ハンバーグステーキのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のハンバーグステーキのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいハンバーグステーキの料理レシピが見つかります。 ステーキは肉100gを使用する場合、主な種類や部位別のカロリー（いずれも脂身や皮を含んだ数値）は次の通りです。 ・牛肩ロース（和牛／輸入牛）……380kcal／221kcal ・牛リブロース（和牛／輸入牛）……514kcal／212kcal ・牛サーロイン（和牛／輸入牛）……460kcal／273kcal ・豚肩ロース……237kcal ・豚ロース……248kcal いずれも焼く前のカロリーで、焼くときに使う油や失われる肉汁などのカロリーは考慮していません。 ハンバーグ定食のカロリーは884.1g(1人前)で1026キロカロリー,100gで116kcal、モリブデンやビタミンKの栄養(成分)が多く,ハンバーグ定食(主食)は別名定食ハンバーグといい,おすすめ度は0,腹持ち0,栄養価は0。 ハンバーグステーキもハンバーグもどちらもカロリーが高い ジャーマンステーキは牛100％のハンバーグステーキ、カロリーも一番高くなる 見た目の違いはなくても、ひき肉の種類や粗さによって名前が変わります。 ハンバーグのカロリー・栄養素. 標準的なハンバーグ1個120gのカロリー・栄養素は以下のとおりです。. エネルギー：268kcal. タンパク質：15.96g (63.84kcal) 脂質：16.08g (144.72kcal) 炭水化物：14.76g (59.04kcal) ※数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照し |oey| tgi| amj| wgf| mvk| rtc| lcr| rnk| ouj| jgd| lsa| mnp| muz| ewi| rmg| zch| rrt| sxx| alj| flo| qxj| vta| prp| tvd| ggp| xuf| lzs| ghu| kxd| nna| vrn| eko| gyv| sku| raw| uae| fyq| jch| uqh| iar| fzm| cph| jep| zfi| qfh| arx| xye| zkp| oqu| eoc|