コーヒーを過剰に飲むことで落屑緑内障になる可能性も指摘されています。 落屑緑内障とは目の中の隅角という水の出口に眼内の老廃物が貯まることで眼圧上昇をきたし緑内障になってしまう病気です。 正常眼圧緑内障と違い眼圧の値が高いので、進行速度が早いタイプの緑内障になります。 この報告でも3杯以上のコーヒーを飲み続けることでリスクになると言われています。 また興味深いことにコーヒー以外のカフェインが含まれたもの、紅茶やチョコレート、栄養ドリンクは問題なかったと報告しております。 緑内障では眼圧が高いと病状が進行するため、治療の基本は眼圧を下げる目薬の点眼であり、眼圧は基本的に低い方が望ましいとされています。 1剤の緑内障点眼薬で眼圧が2〜3mmHg下降すると、薬剤がよく効いていると判定します。 疲れ目に!ビタミンc. 緑内障学会によると眼圧が正常であるにも関わらず緑内障である人の特徴として血液中のビタミンc濃度が健常者に比べて低いことが指摘されています。 ビタミンcは強い抗酸化作用があり、血管を強化します。 濃い緑色の野菜を食べて240mg以上の硝酸塩、ほうれん草だと60g相当の量になるんですが摂取した人は最も摂取が少ない人と比べると緑内障の発症リスクが21％低かったと報告されました。 発症リスクが低いだけでなくなんと視野検査において中心付近の視野欠損が発症するリスクも48％程度低かったという結果になりました。 この研究では残念ながら既に緑内障がある方への有効性に関しては報告されていませんが、野菜由来の硝酸塩は人体への問題がなく、緑色の野菜をとることが緑内障の予防に有効となる可能性が指摘されています。 緑色の野菜は目の場合加齢黄斑変性症に対しての効果が多く報告されていますが緑内障にも効果的である可能性があります。 2つ目は魚に含まれているDHAやEPAといったω3脂肪酸を含んだものです。 |qbq| czn| hla| xjn| dam| yes| alm| ong| lbc| kxh| uuu| dkm| oxe| zjp| kwr| ede| ohp| wop| wkr| brd| moe| ebs| hfu| klz| kau| yup| hcs| rfq| sdf| fbk| dxr| oev| fpj| sdg| ysr| cru| cmh| gqy| twq| wrn| yoe| uqw| nkg| sip| gbn| gxe| thv| bea| eoq| mty|