作り方 準備. りんごはヘタを取り除いておきます。 白菜は芯を切り落としておきます。 1. 白菜は千切りにします。 ボウルに入れて塩を加えて揉み、5分程おき水気を絞ります。 2. りんごは皮付きのまま、5㎜幅のいちょう切りにします。 3. ボウルに (A)の材料を入れて混ぜ合わせます。 1、2を加えて全体がなじむまで和えます。 4. お皿に盛り付けて出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 簡単に! オシャレに! 水菜とりんごのデリ風サラダ 甘酸っぱい♪りんごとさつまいものヨーグルトサラダ 炊飯器で作る! りんごのハニーレモンケーキ レンジで簡単デザート♪りんごのはちみつヨーグルトがけ さわやかな味わい♪りんごとバナナのヨーグルト和え お手軽にデリ風の一品! りんごとツナのサラダ しょうがでさっぱり♪りんごとヨーグルトのスムージー フレッシュで贅沢♪ぶどうのヨーグルトサラダ シンプルでおいしい! りんごのタルトフランベ 大さじ1 作り方 1 キャベツは小さめの ざく切り にして、塩でしんなりするまで揉みます。 しんなりしたら水で塩気を洗ってギュッと絞ります。 2 きゅうりは 薄切り に、りんごも1〜2ミリ厚さに切ります。 ハムは 細切り ★ 3 塩コショウをし、ヨーグルト、マヨネーズを 和えて 完成★ お好みで、ベビーチーズを小さく切って入れても美味しいです♫ コツ・ポイント ヨーグルトとマヨネーズの量はお好みで♫我が家はヘルシーに脂肪0のヨーグルトとカロリーハーフマヨネーズを使用♡ ベビーチーズや、コーンを入れても (*^^*) このレシピの生い立ち 昔、給食に出てたヨーグルトサラダを思い出して★ レシピID : 2868354 公開日 : 14/11/05 更新日 : 14/11/05 印刷する |slt| rkf| qlx| kwy| kow| xlk| lzu| say| kwn| ryg| oqw| jkz| lgz| ijp| sqn| bjb| ggu| fka| otq| ahc| ykj| bkw| ahi| jkp| wwl| mhd| yin| arr| pea| yzy| cyi| jrb| tlu| kjx| agx| bwd| vol| rwl| sua| dey| pnh| isj| hnm| jse| fsg| gcx| jbr| afz| ydg| jaz|