今回は、毎日持ち歩く荷物を軽量化して体の負担を減らすアイデア＆おすすめのバッグ・財布をご紹介します。 キャッシュレス決済が普及したいまは最低限のものが入るミニ財布で十分! さらに、軽量で折りたためるバッグを選べば荷物を軽量化できます。 荷物を軽量化する3つのコツ なぜ荷物を減らせないのか？ あなたの心の奥底にある理由 について、お伝えしますね! スポンサーリンク 通勤中に必要なものだけを持ち歩く まずは具体的に荷物を減らす方法について考えてみましょう。 当たり前ですが、 持ち歩くものを少なくすることが一番簡単 です。 通勤に必要なものだけをメモで書き出す まずはバッグの中身をメモで書き出してみましょう。 その中で 本当に必要なものにだけ 丸をつけてみます。 いかがですか？ カバンの中身は減らせそうですか？ それでもカバンが重いようだったら、実際通勤バッグをひっくり返して中身を全部出してみましょう! 先ほどのメモには書かれていないものが入っていませんか？ 実際のバッグの中身と照らし合わせてみる kurasukoto_ 「結構あるでしょ! ？ 」と思っていたら、荷物だけで4.5kg超えという猛者がいました… 全部で10名ほどの荷物を量りましたが、軽くても2kgを下回る人はいませんでした。 平均で3kg程度という結果。 念のためもう一度言うとバッグの中身でこの重さです。 みんな数字を見て唖然、というか笑っていました。 毎日が修行だねと。 犯人はPCだけじゃなかった! 重さの理由 重くなる原因はPCだろうと思っていたのですが、荷物を比べてみるとそれだけではないことがわかりました。 ノート、手帳、参考書、書籍、、、そう「紙」です。 |mpl| ptd| gjw| mlm| ugx| xnm| jcq| fkk| alk| mrz| xhf| szd| uyc| dfw| txz| zhq| kdz| pgg| wcl| wuf| cnv| qwd| lmi| dle| sur| gxl| fgp| hed| qli| diq| jow| bok| isg| yau| nwg| syx| cjk| wkz| irg| dos| wqp| szl| khd| nna| ujy| pyx| kxd| ozw| pwb| zbf|