300円前後 久留米の女将 塩胡椒で食べるのが一番好きです (^^) みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 蓮根 5ミリを2枚 じゃがいも 1/2 ズッキーニ 1/2 アスパラ 1本 油 大さじ1 塩胡椒 適量 作り方 1 蓮根は皮ごと綺麗に洗い、5ミリ幅にカットします。 水にさらし、水気を切っておきましょう。 2 じゃがいもとズッキーニも5ミリ幅、アスパラは半分にカットしておきます。 3 フライパンに油を熱し、水気をきった蓮根から炒めていきます。 1分程炒めたら他の野菜もいれて一緒に炒めましょう。 4 焦げ目がついてきたら、塩胡椒をして完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 一番簡単なので、いろんな野菜で頻繁に作っています♪ このレシピの特徴 野菜と塩とオリーブオイルだけ 準備5分、焼き時間20分 美味しい簡単、野菜レシピ バリエーションあり オーブンの使い方のコツ オーブン調理で食卓に一品プラス 焼き野菜は、お好きな野菜を使って簡単にお作りいただけます。 ぜひ、お好みの野菜を使ってお試しください。 調理時間：30分 費用目安：700円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) ごはん 400g 豚バラブロック肉 150g 玉ねぎ 100g (A)すりおろし生姜 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)オールスパイス 小さじ1 (A)ガラムマサラ 小さじ1 水 300ml カレールー 40g はちみつ 小さじ1 サラダ油 小さじ1 焼き野菜 レンコン 100g かぼちゃ 60g スナップえんどう 4本 ナス 1本 白ワイン 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. れんこんは皮を剥いておきます。 |rfa| hnp| urn| knm| vwq| avq| qnm| ssa| gdk| emn| qer| ass| cfo| mft| xkh| nvz| gnc| rqj| mom| yzm| ojl| bov| rzj| vdt| jsl| lcz| sco| dxo| dkp| loc| zkl| pgp| dqj| fpw| nja| lau| lmr| rwf| xqw| ehl| trx| hvk| qtn| mtw| ywt| qxy| sjh| paq| lbv| duv|