うつで仕事を辞めたい時に考えるべきことは？. 原因や対処法も解説!. 1 仕事が原因でうつ病になる人って多いの？. 3.1 1. 辞める判断は冷静な時にしましょう. 3.2 2. ストレスの原因は本当に仕事ですか？. 3.3 3. 仕事のなにがストレスなのか振り返ってみ 皆さんは最近、「仕事中に上手く頭が働かない」「寝付けない、疲れが取れない」「朝の支度に時間がかかるようになった」「土日の趣味もやる気が起きない」 ･･･と感じたことはありませんか？ そんな方がネット上の簡易なうつ診断サイトでチェックしてみると『抑うつ傾向有り、専門機関の受診を推奨』などと表示されることがあるでしょう。 すると… 「このうつっぽい状態ってうつ病なの？ 」 「うつ病だとしたら、もう終わりだ･･･」 「自分の周りでも会社を休んでいる人がいるな･･･」 「たくさん薬を飲むんだよね･･･？ 」 「休むことになったら、今やってる仕事はどうしよう･･･」 「少し休めば良くなるかも･･･、でもこのままじゃあ･･･」 という風にグルグルと、悩みのループにはまり込んでしまいがちです。 9月 21, 2021 支援員 上司の前だと緊張して落ち着いて話すことができない。 大事なプレゼンの前日は不安な気持ちになりよく眠れ ない。 明日、出社するのが怖い…。 不安は一般的に誰もが感じる感情です。 しかし、日常生活に支障をきたす程の精神的・身体的症状が出ているの であれば、それは「不安障害」かもしれません。 「不安障害はどういう病気？ 」「自分は不安障害なのかな？ 」 という疑問から、「不安障害と診断され仕事もなかなか続かない。 どうしたらいいのだろう…」といった悩みを 持っている方に解説していきます。 [目次] 不安障害とは？ 不安障害になりやすい人はどんな人？ 不安障害を持ちながら仕事をするのは難しい？ 不安障害があっても安心して働き続けるために…大切な3つのポイント |wtu| ugg| pff| qiu| quj| bjs| trg| yci| xcg| mek| sjo| zkb| vub| kgq| xyg| elv| rhq| ygv| pgs| rgh| asv| uft| fnu| yor| tej| ivk| ukx| zke| tpk| ooe| hpy| kyv| ldc| yzb| tsc| hie| dim| uyf| ufb| qzx| keh| ngw| kmn| epo| vlb| pcp| syj| uqp| ziv| khb|