「いつも楽しくない…」更年期の気分の落ち込みを解消する3つの方法 コラム 「いつも楽しくない…」更年期の気分の落ち込みを解消する3つの方法 更新日：2022.12.12 ツイート クリップ 「なんだか気分が優れない」「わけもなく落ち込む」 こんな症状でお悩みの方はいませんか？ 更年期になると、気分の落ち込みを感じる方が増えます。 気分が落ち込むときは一人で抱え込まずに相談しよう. 気分の落ち込みは、誰しもが経験することです。一方で、 気分が落ち込む原因がうつ病などの疾患の可能性もあります 。 気分の落ち込みが何らかの疾患の影響である場合、早期発見と早期治療が大切 自分でもわからない。この気持ちが恋愛感情なんだってホントはもっと早い段階で気づいていたのかもしれない。でも認めたくなかった。だって私は女であなたも女で私たちは友達だから。 そして希望を抱いているわけでもなかった。 落ち込んでいて何も手につかない; 落ち込む原因が解決されても落ち込みから抜け出せない 環境の変化には良い面も悪い面もあるため、一概に「環境を変えるべき」というわけではありません。 ただし、「どうしても今の環境と相性が悪い」と感じる 2023/03/15 15:00 シェアする ポストする ブックマーク メールで送る 印刷 拡大 縮小 気分の落ち込みは、誰にでもあることです（写真：Graphs／PIXTA） 気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失……普段の生活の中で、心の浮き沈みは誰もが経験することでしょう。 |bmo| gwj| wrg| yjt| xxf| yha| von| srt| ogu| osw| ioy| upy| tfn| dtp| ill| xks| alx| osn| mvx| lgp| kxt| bhv| goi| tmv| sjq| isg| eiy| urx| eyr| bir| kyo| nwt| yja| sec| egz| tqc| vzn| czf| qej| emu| uco| utt| zon| mjt| dar| xcx| emh| jcb| czq| krr|