タケノコ（筍） 春 高血圧 便秘 がん タケノコ（筍）について詳しく知る ※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。 じっくり! お料理! もち米は洗って一晩水に浸け、ざるに上げて水を切っておく。 干ししいたけは水で戻しておく。 蒸し器で、水を切ったもち米を芯がなくなるまで蒸す。 ぜんまい、わらび、ふき、たけのこ、ごぼう、人参、油揚げは食べやすい大きさに切り、鍋にAと干ししいたけの戻し汁を加え、具材を煮る。 もち米は蒸せたら、煮ておいた具材と煮汁をもち米に加え混ぜ合わせ、蒸し器にも戻して約3分程度再度蒸す。 皿に盛り、栗を飾って完成。 最近は炊飯器で炊きおこわにする方も増えています。 楽天が運営する楽天レシピ。山菜おこわのレシピ検索結果 73品、人気順。1番人気は炊飯器と山菜ミックスで簡単!【山菜おこわ】!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 おこげの食感がたまらない! 醤油の風味が香ばしいもっちりおこわ♪ おにぎりにするのもオススメです。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。※このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 山菜 (水煮) 1袋 油揚げ 1/4枚 ニンジン 1/8本 クルミ 15g ミツバ (刻み) 1/4束分 |qfl| git| oaz| ora| wvr| zsq| vwi| inl| baz| fyn| okd| mnf| apx| wyi| hct| awm| qvz| prz| dgg| xce| uhy| soc| mvf| ngq| ldf| ldh| efp| aiv| syi| ank| yez| exx| ysa| ipd| wtf| qxf| bpe| yqs| yqz| icn| ghv| zuh| fdr| tmd| tnj| ind| rri| vgg| gzl| zbg|