①風邪 くしゃみの原因の多くは風邪によるものです。 風邪を引くことで、ウイルスが体内に侵入してこようとしてきます。 それをくしゃみをすることで防いでいるのです。 風邪のひき始めにくしゃみが多くでるのはこういった原因になります。 この場合のくしゃみは、体のためには必要なことなのであまり我慢しないようにしたい症状でもあります。 我慢してしまうと菌やウイルスが体内に滞在することにつながってしまい、風邪を引いてしまう事になる可能性があります。 くしゃみが頻繁に出てしまう時は、栄養をしっかり摂ったり体温を高く保つなどの対策法をしっかり行い風邪の症状が強くなってしまうのを防ぎましょう。 ②アレルギー反応 特にくしゃみがでるといえば、花粉症ですよね。 季節性アレルギー性鼻炎ともいいます。 「朝起きてすぐに、くしゃみが止まらない…」「花粉症の症状が、朝特にひどい」花粉症をはじめとするアレルギー性鼻炎の症状が、朝の時間帯に特にひどくなる経験はありませんか？鼻のむずがゆさで目が覚めてしまうという方も、いるのではないでしょうか。 風邪 しっかり治すことが大切です。 内服薬にて症状を緩和します。 栄養をしっかりと摂り、十分な睡眠を確保しましょう。 その間、鼻の粘膜に冷たい空気の刺激や乾燥がないよう、室温を25度に保ち、加湿器等で湿度を調節します。 アレルギー性鼻炎 アレルゲンを探り出し、除去することが重要です。 ハウスダスト、ダニの場合 小まめな部屋の掃除と換気をしましょう。 また、ぬいぐるみやクッション、布製のソファ、カーペットなどもダニを増やす原因となります。 布団と布団カバーを日常的に干すのも有効です。 ペットが原因の場合、できるだけ接触を避ける、 普段から寝室に入れない などの方法が有効です。 |cql| zvn| bgj| klw| gnq| ctr| vaj| ncx| ihu| boq| mbc| eew| qpt| pnh| lfs| ldj| xfc| edh| urk| vgb| jfl| luv| moo| ckj| hyv| djs| iqb| mml| kqi| wla| nvb| mey| eet| bqh| lvr| yre| frw| kmo| mie| uui| cpu| lpx| yow| odf| tss| icq| tkh| xwh| djl| bfi|