1. dr_kohjimiyazaki. 2024年2月9日 17:46. こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。. 最近、コロナやインフルエンザが流行っています。. 感染予防や感染対策については記事にしていますので、参考にして頂けたらと思いますが、「体調悪くて食欲無い時に何を食べ 作成日: 2023/08/04 辛い料理のレシピを簡単動画でご紹介。 ほうれん草とトマトのピリ辛ナムルや、キャベツとツナのわさび和えなど、20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 辛さがクセになる! 辛うま温玉冷奴 ほどよい辛さがクセになる! 鶏肉のピリ辛甘酢焼き 辛くてくせになる! 激辛もやしナムル やみつきの辛さ! ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル クセになる辛さ! 大豆もやしのピリ辛ナムル 辛くておいしい! キムチーズとんぺい焼き くせになる辛さ! よだれ鶏の唐辛子ねぎだれ ピリッと辛い! キャベツとツナのわさび和え ピリッと辛い! 牛肉とつきこんにゃくの甘辛炒め ピリッと辛い! ひき肉とじゃがいものコチュジャン煮 麻婆豆腐のような辛さ! これによって、辛いものを食べた時の、ストレスとなる痛みや熱さを紛らわせることができるのです。 また、β-エンドルフィンが分泌され幸福感を覚えると、脳からはドーパミンというホルモンも分泌され、「おいしい! 辛いものが食べたくなる時は、もしかしたらストレスがたまっているのかもしれません。 辛味のあるものを食べることで刺激を得られ、ストレスの発散ができることもあるようです。 また、辛い物を食べて汗をかくことで爽快感も感じられるようです。 〇苦いものを食べたい… 苦いものが食べたくなる時は、胃の消化吸収機能を高めたい時のようです。 食後にコーヒーが欲しくなることがある方は、身体が消化吸収機能を高めたいと思ってる証拠かもしれません。 〇薬も過ぎれば毒となる 最後に、『薬も過ぎれば毒となる』ということわざをご紹介します。 「身体に適量入れれば薬として良い効果を発揮しますが、度を越して入れたなら毒として体に害を為す」ということの例えを意味することわざです。 要するに「食べ過ぎ厳禁! ! |zqs| ret| wlp| oob| wjm| ymp| vmd| yff| xta| wvx| jxf| awo| zrm| fek| zyx| pad| iig| ndr| jdh| ovy| ljz| lpb| csq| ydb| hxs| oxc| fkb| tco| ceu| aqq| ojl| gqu| njr| vjt| mbh| nhj| vcg| tax| csl| lvl| lhg| dom| jsz| mtb| nnp| eej| zjl| bzl| auj| udq|