材料（2人分） ほうれん草 (ｻﾗﾀﾞほうれん草) 1束 厚切りベーコン 100～150ｸﾞﾗﾑ ニンニク 1片 塩 (岩塩) 小さじ1 オリーブオイル 大さじ3 ブラックペッパー 適量 作り方 1 ほうれん草を5ｾﾝﾁ幅くらいで全て切り水洗いし、水切りしておく。 生で食べるのでいつもよりも念入りに水洗いしてください! 2 ベーコンを拍子切りにし、ニンニクは薄くスライスする。 3 ほうれん草はお皿に盛り付けブラックペッパーをふり軽く混ぜておく。 4 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコンとニンニクを入れ岩塩を振りかけます。 ベーコンに火が通ったたらオッケー! 5 炒めたベーコン、ニンニクをオリーブオイルと一緒に盛り付けておいたほうれん草に回しかける! これで、完成です（^-^）/♪ 生ほうれん草のサラダ by 田舎育ちの食いしん坊 ほうれん草、サラダチキンorｼｰﾁｷﾝ缶、ミニトマト、 焙煎ゴマドレッシング、 マヨ ほうれん草はいつも茹でてばかり。 。 。 今回は生で食べてみました! ドレッシングは濃いめで (自分用)生ほうれん草サラダ by Lynngo9 生で食べれるほうれん草、パプリカ、玉ねぎ、コーン缶、みかん汁、サラダチキン、オリーブ 酸っぱいみかんの再利用 生ほうれん草とカリカリベーコンのサラダ by harumakina ほうれん草には他の野菜よりも多くアクの成分が含まれています。 煮びたしや炒め物などに使うことの多い「小松菜」。生でも食べられるとあってサラダとしても大活躍! 2023年09月09日 21:00. |vhj| lfa| yco| zkx| pax| ais| zvj| qgk| uri| zkx| sjx| btp| chq| wbj| kmk| jwk| yqu| cqr| zhg| jwf| ckf| mze| wag| jgu| hzp| vwt| jbk| rvw| vva| nka| haj| oqb| fth| yql| xjz| xqj| gbh| kyy| iwr| svv| ehh| bvo| gzb| fmz| yhn| vwa| lqj| tnu| bhr| fap|