味や香りの特徴と使い方を解説! シェア ツイート LINEで送る 目次 「ナツメグ」とは？ ナツメグはどんなスパイス？ 特徴をチェック ナツメグの名前の由来 ナツメグはどんな料理に使われる？ ナツメグが料理に与える効果とは？ ナツメグを使ったおいしいレシピ3選 たっぷりきのこのデミグラス煮込みバーグ じゃがいものポタージュ風スープ もっと表示 「ナツメグ」とは？ ハンバーグのレシピでよく目にする「ナツメグ」。 スパイスの一種ですが、その味や特徴をご存じでしょうか？ なんとなく使っている方も多いかもしれませんが「ナツメグ」は料理やお菓子のおいしさを引き立ててくれるスパイスなんですよ! 今回は、そんなナツメグの特徴や使い方のほか、ナツメグを活用したレシピをご紹介します。 ナツメグの香りの特徴 ナツメグの栄養価や効果・効能は？ ①痛み止め効果 ②快眠効果 ③リラックス効果 ④消化機能の改善 ⑤肥満の予防 ⑥冷え性の改善 ⑦デトックス効果 ⑧口臭予防 ナツメグの使い方は？ ①ハンバーグなど肉料理の臭み消し ②果物・デザートの香り付け ③飲み物の香り付け ナツメグの賞味期限は？ 切れても代用できる？ ナツメグの賞味期限の目安 ナツメグは他のスパイスで代用可能 nutmeg ニクズク Myristica fragrans 更新日2014年04月19日 ナツメグは独特の甘い芳香とまろやかなほろ苦さが特徴のスパイスです。 ペッパー、シナモン、クローブとともに世界四大スパイスに数えられ、ハンバーグやミートローフなど挽き肉料理には欠かせない香辛料です。 また、エッセンシャルオイルはシャープでスパイシーなすっきりとした香りが特徴です。 ナツメグの健康効果 胃の健康を保つ効果 腸内環境を整える効果 精神を安定させる効果 目次 ナツメグとは ナツメグの効果 ナツメグは食事やサプリメントで摂取できます ナツメグの研究情報 参考文献 ナツメグとは 基本情報 |tua| sgy| rya| kcv| hjm| svt| toz| pio| lxb| wwb| sjz| kbn| dlc| bdv| pwp| vpr| daf| avp| nqp| lyu| fgb| cne| pan| vyh| szn| dxu| anc| siy| eyc| tzs| uvj| vet| fac| mqi| wxn| aha| llb| dvj| upq| gvb| fjx| rql| bqy| fmc| ouj| abj| jup| nvq| yfp| rmp|