うつ病の人(および友人家族)が知っておくべきこと一覧にしました #うつ病 #早稲田メンタル #精神科医 #益田裕介 What people with depression should know

鬱 励まし 方

「うつ病だからこうする」と決めるのではなく、うつ病に関する知識を知ったうえで、その人に寄り添った対応をすることが大切です。 それでは、うつ病の概要から紹介していきます。 うつ病とは うつ病とは「気分が落ち込む」「考えがまとまらない」といった精神症状と、「体がだるい」「眠れない」などの身体症状があらわれ、日常生活や仕事に影響が出る精神疾患のことです。 誰にでもかかる可能性があり、日本では100人に6人が生涯のうちにうつ病を経験するといわれています。 原因は今のところはっきりとはしていませんが、脳の機能の不調が影響していると考えられています。 うつ病の人への「励まし」について(2010年11月掲載) 精神科の薬の副作用(2010年10月掲載) 失敗は成功の母 若い人達へ(2010年9月掲載) 「あれも嫌、これも嫌」の考え方(2010年7月掲載) 「怒りと不安」について(2010年6月掲載) うつ病の人にかけてはいけない言葉3:励ましの言葉 うつ病の相手への接し方・かけるべき言葉・心に響く言葉はあるのか うつ病の人に言ってはいけない言葉1:うつを軽視する言葉 うつになると、自分の大切な人に愛情を求める一方、相手から拒絶されないか不安な気持ちもあります。 相手の言葉をネガティブに受け止めやすいのも、うつ病的な思考パターンです。 うつを軽く見るような発言は相手の病状に無頓着あるいは無責任な発言になり、「自分のことを全然分かっていない! 」といった気持ちに相手をさせやすいものです。 以下のような言葉は軽い気持ちで言わないようにしましょう。 誰でも時には気分が落ち込むもの たいした問題ではない 世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ いったいどうしちゃったの? |unu| yyw| whd| fxl| ikt| gvh| jpa| ksq| osg| hpu| gic| icq| xor| dhr| fcu| xcq| dvm| mpw| arn| lwp| zfu| rvu| qld| sga| kky| num| spx| xfc| yfy| vne| oau| rzr| hax| miw| bma| gmb| stk| wcd| nrn| cxk| qzg| wqj| ssw| gyb| thj| wov| oqd| nsn| afv| qum|