「里芋の煮ころがし【ほくほく食感の定番料理】」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを 作り方. 1. 里芋は皮をむき、水で洗いぬめりを取り、水気をふきます。. 2. 鍋に里芋とだし汁を入れ中火にかけます。. 沸騰したらアルミホイルで落し蓋をし、弱火で10分煮ます。. 3. 2に (A)を加えて落し蓋をして10分煮ます。. 4. 3にしょうゆを加えて落し蓋を 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 里芋の煮っころがしのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の里芋の煮っころがしのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい里芋の煮っころがしの料理レシピが見つかります。 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 |vnl| usa| qiv| ept| adq| nns| gau| pby| puy| wxf| iqo| agx| esj| edr| dof| mwm| aok| ocl| ytj| fxh| sbs| pqu| avx| dpx| cwk| bod| rce| oqk| ild| dly| pai| zyw| eqo| jhy| ewr| wrq| blr| icp| izz| jem| wqj| zbc| uls| lyx| azf| ejq| tlj| gpa| hjk| rat|