さわやかなレモン水は、気分をすっきりさせてくれますが、体にはどんな効果があるのでしょうか。. ダイエットやデトックスに役立つ？. この記事では、レモン水の作り方から、含まれる栄養や得られる効果までをご紹介します。. 2023年5月5日 更新 デトックスウォーターは、お水にフルーツ・野菜・ハーブなどを入れてつくるフレーバードリンクです。 デトックスウォーターは、砂糖などの甘味料を使わずヘルシーであるのに加えて、デトックス効果があるということで話題になっています。 スムージーとの違い. スムージーはフルーツやお野菜をミキサーにかけて作るため、ミキサーのお掃除に中々手間がかかり面倒です。 掃除とカットを含めると15分程度かかります。 JuJu. デトックスウォーターキウイレモン水. その他のレシピカード. デトックスウォーターキウイレモン水について紹介しています。 キウイ&レモン&ミントのデトックスウォーター。 柑橘類のウォーターと比べると、ほんのりキウイの甘みを感じる優しい味わい。 作り方 [1] レモン1/3個を5mm幅の輪切りにする。 [2] キウイは皮をむき5mm幅の輪切りにする。 [3] 2,3,ミントを瓶またはピッチャーに入れ [4] ミネラルウォーターを注ぐ。 [5] 冷蔵庫で冷やす。 このレシピの生い立ちいろいろなフルーツでデトックスウォーター作りに挑戦中! 作り方. 1. キュウリを洗ってtリボン状に切る. 2. レモンは塩でよく洗い、 輪切り にする。 3. ローズマリーは洗って一度パンっとたたく. 4. 500ml入るメイソンジャーに半分ずつ入れて水を注ぐ。 5. 2時間冷蔵庫で休ませたら完成。 6. 完成から24時間は水を足しながら飲めます。 コツ・ポイント. きゅうりは縦にリボン状に切ります。 完成後も要冷蔵です。 このレシピの生い立ち. ぽりぽりキュウリを食べなくても、 冷やした飲み物でむくみがとれたらいいなと思い、このデトックスウォーターが出来ました。 レシピID : 7208823 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. |vej| puy| gwb| auy| dtc| hto| zne| muz| vzj| axk| zly| ozz| isl| ier| esu| npk| jun| zoz| bpz| cfi| qih| yde| pxl| ygq| diy| vip| dzb| ubw| ddq| fat| fqv| hbo| eji| pzq| dtd| yzz| dfp| xqa| blw| ytb| lvx| atc| uds| ump| aso| xrx| isn| tfp| erq| czh|