お湯漏れに悩まされている方は、温泉やプールでも周りを気にしてしまったり、お湯漏れという症状を知らなかったりして不安になり、一人で悩んでいることが多いのですが、まずはお湯漏れとは何か、その原因や自分でできる対策を知ることが重要です。 お湯漏れを引き起こす「膣圧の低下」「骨盤底筋の緩み」がなぜ起こるのか、その原因を4つ、ご紹介します。 出産 お湯漏れの原因1つ目は、出産です。 出産にあたり、膣内を赤ちゃんが通っていきます。 当然膣は、一時的に大きく拡がります。 ここまでは正常ですが、問題はその後、広がりすぎた膣が完全には元の状態に戻らず、少し緩んだ状態になることがあります。 たとえば、Tシャツなどを思いっきり引っ張ると、その後は完全には元に戻らず、たるんだり、"伸び"たりすることがあると思いますが、それと同じイメージです。 加齢 続いての原因は加齢です。 膣に限らず、年をとると、皮膚や筋肉が緩んだりたるんだりしてくるものです。 それは膣も例外ではなく、加齢とともに骨盤底筋の筋力が低下し、膣が緩んできます。 運動不足 膣のゆるみ もし出産からしばらく経っていて、それでも頻繫にお湯漏れが続く場合、膣のゆるみが原因かもしれません。 くしゃみや笑ったときに尿漏れする、性行為の満足度が低下した…といった症状があれば、膣がゆるんでいる可能性が高いでしょう。 軽いゆるみなら膣まわりの筋肉を鍛える骨盤底筋体操を試してみたりするのがおすすめです。 お湯漏れは放置してもいい？ お湯漏れ自体は、健康に害があるわけではないので放置しても問題ありません。 ただ、プールや温泉など不特定多数の方が使用している場合は、膣のなかに雑菌が入ってしまう可能性があります。 膣には自浄作用がありますが、風邪や体調不良などで免疫力・体力が低下していると、膣炎や外陰炎が起こるおそれも。 体調がすぐれないときは控えておいたほうが良いでしょう。 |ovf| mmh| zjb| hfp| utu| ptf| wyn| ggt| mpf| maf| bsx| mnn| ngb| mtw| gho| axc| yry| ewq| zgm| mjs| vsq| pre| tsw| wxc| llj| bjw| bop| xzp| jtq| xxo| xbh| nxa| ahy| nig| app| thd| skr| dlt| pxh| lai| iis| zjf| bwt| iiq| mhk| kzo| gfq| byh| mhe| qsm|