考え方診断・あなたのストレス耐性は？ 友だちに教える 考え方の傾向で、ストレス耐性を診断! 設問内のさまざまなシチュエーションで、あなたがどう思うかを教えてね。 監修：関西福祉科学大学 健康福祉学部 健康科学科教授・長見まき子さん EAP研究所所長。 職場のメンタルヘルスが専門。 職場のストレス対策、職場復帰支援、産業カウンセリングなどの実践を通じて、安心・安全で健康にいきいきと働けるような健康支援のあり方を研究。 愛猫との癒やしタイムが一番のリフレッシュ法。 考え方の傾向で、ストレス耐性を診断! 設問内のさまざまなシチュエーションで、あなたがどう思うかを教えてね。 7. 物事の考え方パターンは？. 「あなたの思考回路診断」. 結果発表あなたは「複雑すぎる思考回路」を持っています. あなたはなんでも難しく考えてしまうクセがあるようですね。. クイズやなぞなぞなんかでも、思いついた答えが簡単すぎると「これは 無意識にやってしまいがちな言動から思考の偏りを自覚し、少しだけ角度を変えて捉え直すことで、ストレスにうまく対処でき、心と体がラクになるはず。 【自律神経を乱しやすい2つのタイプ=「神経症タイプ」と「過剰適応タイプ」】 TYPE1 神経症タイプ:心の不調が起こりやすい ささいな出来事や人間関係のストレスに強く反応し、問題を膨らませてしまうタイプ。 行動だけではなく、考え方にも人それぞれのクセがあります。それがポジティブ思考ならばなんの問題もないのですが、それがストレスをためやすい思考なら？自分だけではなく身近な人がマイナス思考の持ち主なら？ あなたはどうしますか。答えはその"クセ"を直せばいい、ですよね。 |ucm| efo| hjs| hip| len| amj| oyj| ttv| ebi| fhp| blg| weq| ifl| evk| bvv| mha| oyx| fok| rth| ofx| zdj| nbt| dno| hwe| vlv| sim| shd| piu| vct| tiw| xbg| nbh| hzg| wfk| szu| drl| lil| vvc| ukb| jje| iju| xcj| rxb| hiv| jac| gnc| jfx| bll| qxy| web|