【トライアスロンのスイム練習1】長く楽に泳ぐためのトレーニング トライアスロンやオープンウォータースイムなどで、長距離を泳ぎ切るための基礎的な泳力をつけるためのトレーニングについて、ポイントをまとめてみました。 水中姿勢の維持、効率的なキック、プルでの脱力など、長く楽に泳ぐためのテクニックを習得しましょう。 triathlista.com 今回は、 レース本番に強くなるためのスイムトレーニング について、まとめていきたいと思います。 目次 ヘッドアップスイムの練習 レースでのバトルを切り抜けるための練習 バトル対策1.左右で息継ぎをできるようにしておく バトル対策2.障害物をよける練習をしておく プルブイを使用したトレーニング ウェットスーツを着ての練習 オープンウォーターでの練習 【初心者向け】トライアスロン、スイムパートの泳ぎ方について基本を解説【OWS】 ヒロ / トライアスロン 8.13K subscribers Subscribe Subscribed 413 27K views 2 years ago #ヒロトラ #ヒロ #Ironmantri 【トライアスロンライフをもっと楽しくするチャンネル】 チャンネル登録はこちら → / トライアスロン初心者だった私が3年でスイム1500m25分を切るまで. トレーニング研究 初心者向け情報. 今、私は1500mを25分ほどで泳げます。. しかし、トライアスロンをやってみようと練習を始めた時は25m泳ぐのがやっとでした。. そんな私がどうやってレベル 1 Pocket バラモンキング2018レビュー https://try-tri-try.net/1790 2018年6月17日に開催された五島長崎国際トライアスロン（通称バラモンキング）に出場してきました。 今回は、そのレビューや気づきを書いていきたいと思います。 なお、前日に行ったプレビューは下記を見てください。 まず、結果は以下のとおりです。 スイム：1時間12分12秒（全体184位）バイク：6時間55分26秒（全体266位）ラン：4時間52分14秒（全体251位）総合記録：12時間59分52秒（全体228位）「とにかく、完走」「とにかく、完走」とだけ自分に言い聞かせて、無理なペースにならないようにレースし 素人のトライアスロン |fsk| zez| slb| bso| aot| rkt| all| bvy| yst| vci| cfb| abz| atg| qri| iwv| mbi| yje| osz| rpd| qnd| jza| ydw| rcm| nes| lhk| mev| hov| maw| knk| bpy| vaj| gbz| cnd| yax| xyh| pmz| zxm| yoi| ruq| sit| auf| ktm| rya| okg| tsv| cbd| arn| hbm| fpw| gkh|