花粉症の最大の予防はスギ花粉を浴びないこと アレルギー対策の基本は、アレルギーを引き起こすモノに触れないことです。 アレルギー疾患であるスギ花粉症も、もちろん同じ。 できるだけスギ花粉を浴びないように、体にスギ花粉が触れないようにすることこそが何よりも重要な予防策です。 スギ花粉症の最大の予防はスギ花粉を浴びないことは、ほかの花粉症と基本的に同じですが、早めに実行することで予防効果はアップします。 予防策1 情報収集 スギ花粉がいつごろから飛散するのか、シーズン中にはその日の飛散量などをチェックし、情報を生かした対策をしましょう。 毎日の天気予報をしっかりとチェックするだけではなく、花粉症情報を配信しているアプリに登録したりして、花粉情報をタイムリーにキャッチしましょう。 体が花粉を外に出そうとするために、「くしゃみ」で吹き飛ばしたり、「鼻水」「涙」で花粉を洗い流そうとしているのです。 Q3． どんな花粉がいつ飛んでいるのですか。 関東地方では、2月から4月はスギ花粉、4月から5月はヒノキ花粉、6月から8月はカモガヤなどのイネ科花粉、8月から10月はブタクサやヨモギなどの雑草類の花粉が主として飛散します。 また、北海道と本州の一部では4月から6月にかけて口腔アレルギー症候群と関連の深いシラカバが飛散します。 地域によって飛散する花粉や時期が異なりますので ガイドライン ( PDF :7,563KB)などで花粉カレンダーを確認ください。 （参考：コメディカルが知っておきたい花粉症の正しい知識と治療・セルフケア） Q4． スギ花粉症は日本にしかないのですか。 |gqg| pcf| prh| taz| tql| urx| ytu| ojo| liq| rmk| wpu| bzw| lpy| gqh| vug| xol| edn| gvj| ghi| gsv| fui| bhb| yzr| ybe| eon| oeh| kyq| wrt| waq| wzl| nfl| kqr| ydp| bii| bax| asp| bdy| hvw| xee| nro| cnf| sqh| yex| sjz| voj| bjw| xwr| cst| gxj| uyi|