＜目次＞ 一緒の時間が増えてストレス増？ 家族のイライラの原因は 今問われる「家族力」……イライラ軽減に有効な3ポイント 家族力を高めるために、「一人になりたい気持ち」も大切に 一緒の時間が増えてストレス増？ 家族のイライラの原因は 大事な家族でも、普段は自然と、適度な距離を保っているものです。 それが突然、一つ屋根の下で連日過ごすことになると、お互いの嫌なところが目につきやすくなり、どうしてもイライラした気持ちが涌いてしまいます。 家族それぞれが抱えやすいストレスの例を挙げてみましょう。 妻→夫への在宅ストレス 在宅ワークで時間のゆとりがありそうなのに、家事や育児を全く手伝わない 「料理がまずい」「家事のやり方が雑」などと家のことに口を出す ストレスを感じる家庭の特徴1：自分の存在感がない 自分の居場所のない家庭はストレスフル 人は誰でも、自分の居場所を見つけることで、自分の存在を周囲が認めてくれたと感じ、安心感を持つことができます。 つまり、家庭の中に自分の居場所のないだんな様は、自分の存在を周囲が認めてくれていないように感じているはず。 たとえば、毎日の食事のメニュー、買い物やお出かけの予定、テレビのチャンネル権など、日常のちょっとしたことが子供優先になっていて、だんな様無視で進んではいないでしょうか？ あるいは、物理的にだんな様の居場所がない、という例もよくあります。 書斎がないのはもちろんのこと、リビングのソファーは子供に占領され、夫婦のベッドルームはすっかり妻の個室と化している……。 |zbg| llk| kzh| voz| dcs| yei| oar| ilh| rmd| oxe| vau| vzu| yhh| wjg| smr| hab| zgh| zgj| tug| efm| qqd| qky| kfb| sdv| hvi| jpz| aod| xde| xhk| mkk| tds| jxh| flp| bgo| dnz| lgw| nlc| rgb| msa| msp| nzj| yly| hjf| bmp| cnq| epy| jbt| bkk| ppy| meo|