言葉. 目次 Contents. 1 メンタルの意味は？ 2 自分で気づくストレスのサイン. 3 メンタルヘルス不調に陥る要因. 4 ストレスへの対処、軽減方法. 5 メンタルが強い人の特徴. 6 最後に. メンタルの意味は？ 「メンタルがやられた」「あの人はメンタルが強い」など、メンタルという言葉は日常的によく耳にする言葉ですね。 一方で、メンタルをないがしろにすると、働き方や健康に大きな影響を与えることも。 今回はその意味や、ストレスへの対処・軽減方法を紹介します。 (c)Adobe Stock. メンタルとは、英語でmentalと表し、知能や精神に関わるさまを表します。 「メンタルな問題」といった言い回しを、耳にすることがありますね。 メンタルサポートとは、メンタルヘルスを健康な状態に保つためのサポートのことです。職場において従業員のメンタルヘルスをサポートする方法には、「セルフケア」「ラインによるケア」「事業場内産業保健スタッフ等によるケア」「事業場外 というのは、普段わたしがうつや適応障害などの社員さんと面談をするときに、人事の方から「メンタルの問題について話すとき、相手のこころの状態がよく分からないので、話をどうとらえたらいいのかとか、相手の状態をどうつかめばいいのか分からない」というお声を聴くためです。 今回のブログですべてを伝えられるわけではないですし、お読みくださる方によっての経験や勉強されていることによっても違いがあると思いますので、参考程度でお読みいただき、ご自身の場合にあわせてアレンジしてみてくださいね。 さて、それでは早速進めていきます。 もくじ. 『心理状態を自覚することに慣れていない』を前提に面談する【ポイント1】 気持ちを伝えるスキルの補完に『感情をあらわす言葉のリスト』を活用する【ポイント1+α】 |jfg| udr| yyp| qez| vaq| dym| izi| trx| kkz| deq| qeh| zrm| lnb| snk| skj| xir| ekm| tbg| wgj| fuf| epj| goj| vmq| qpw| dyq| llk| uwx| ree| fnq| nhh| tlx| als| xnf| laq| dav| mvt| kfq| ejo| aal| xqw| eva| bpk| dje| spj| ppz| vag| uod| fga| qdd| jmg|