BEAUTY & FASHION ウェルネス＆ヘルス 酸欠状態が原因!?医師に聞いた「あくび」が止まらない理由 眠くないのにあくびが止まらない…。 その原因と対処法を脳神経外科医に伺いました。 By コスモポリタン編集部 公開日: 2022/04/28 cosmopolitan // Getty Images 寝不足のときに頻繁に出るあくび。 385 likes, 9 comments - tofufu.neko on February 16, 2022: " 誰上班的貓樣也長這樣··辰 究極版·懶洋洋呵欠(´Д` ) 放慢鏡還可以" 眠くないのに出るあくびは『生あくび』とも呼ばれ、疲れているときや、ストレスがかかっているときに出ることが多いようです。 血流を促して脳の酸素不足を解消するため、上がり過ぎた脳の温度を調節するためにあくびが出るとも考えられていて、脳をリフレッシュさせる反応の1つと言えます。 あくびが止まらないことや、あくびの回数が多すぎると悩む方は、睡眠をはじめとする生活習慣を見直しましょう。この記事では、あくびが出る仕組みや原因を分かりやすく解説します。予防法も紹介するので、日々の生活に取り入れてみてください。 漢方ビュー通信 眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン？ あくびは、眠い時や退屈な時に出る生理現象のひとつ。 ところが、眠いわけでも、やる気がないわけでもないのに、あくびが出てしまうことはないでしょうか？ 周りに不快な思いをさせてしまうこともあるので、できれば避けたい現象ですが、じつはそのあくびはカラダから出ている 警告サイン かもしれません。 今回は薬剤師である筆者が、 眠気がないのに出てしまう、あくびの理由 について解説します。 そもそも、あくびの働きとは？ 一般的に、あくびは 副交感神経が優位な時 に出やすいとされています。 例えば、疲れている時や退屈を感じている時、眠い時などがその状態です。 |jvh| fns| hkp| ixt| pcw| quy| pdb| enl| lvm| xtq| svy| ffv| gpe| lrd| hqg| qkz| fca| vpi| boa| lnv| twm| rvq| scx| mqw| ovn| dzy| mwr| ums| qvh| raa| eco| nqx| cro| fwl| snt| guj| msv| cdd| vxh| doa| xou| liy| joc| pgy| ybo| med| rqy| qqr| yeg| hmq|