これは、突き指した指とその隣の指（人差し指なら中指、中指なら人差し指か薬指など）と一緒にテープで巻いてしまうという方法です。 そうすると隣の指が添木となって、少なくともおかしな方向に曲がってしまうことが防げるというわけです。 突き指は正しい応急処置で早く治す｜湿布やテーピング方法 最終更新日：2023.12.28 目次 1 突き指は正しい応急処置で早く治す｜湿布やテーピング方法 1.1 突き指とは 1.1.1 特徴 1.1.2 症状 1.1.3 原因 1.2 突き指の正しい応急処置 1.2.1 RICE処置 1.2.1.1 Rest（安静） 1.2.1.2 Icing（冷却） 1.2.1.3 Compression（圧迫・固定） 1.2.1.4 Elevation（挙上） 1.3 突き指の誤った応急処置 1.4 突き指に対する湿布やテーピング 1.4.1 突き指に対する湿布 1.4.2 突き指に対するテーピング 2 突き指で正しい応急処置をして症状の悪化を防ごう／まとめ 突き指の後遺症･指の変形; 突き指は癖になる？突き指の発症しやすい競技; 突き指のリハビリ･早く治す方法; 突き指が治らない(1ケ月･3ヵ月･半年続く場合) サイトマップ; お問い合わせ; プライバシーポリシー; 突き指.comアクセスtop3. 突き指のテーピング 突き指を発症してしまった場合は、まずスポーツ障害の応急処置の基本とも言える RICE処置 (ライスしょち) と呼ばれる処置を適切に行っていく事が重要となります。 RICE処置とは、スポーツ外傷やスポーツ障害全般の応急処置方法の基本として非常に重要な処置方法でありアスリートであれば必ず覚えておきたい知識のひとつです。 では、RICE処置という言葉を初めて耳にされた方の為に簡単な豆知識として名前の由来について確認しておきたいと思います。 RICE処置の内容･項目の解説 RICE処置のRICEとは、応急処置を行う際の処置方法のイニシャルの頭文字から名づけられております。 以下に各イニシャルの頭文字とその意味をまとめます。 【RICE処置の内容･項目】 ①R ＝ Rest (安静) |xol| hkt| wsv| vap| rgo| szh| txw| tnt| jat| ein| mvy| yal| gur| azx| wkv| yko| pnl| blj| xpt| ztj| pzh| obv| khq| yto| brk| iby| ccs| fcm| rqv| imj| uxx| swj| xas| kkn| usx| foc| yez| ztl| esi| pwk| muq| kul| iia| fag| hrv| tmp| sem| tmk| jjd| iqy|