Pendahuluan : Kejadian Bendungan ASI yang disebabkan oleh pengeluaran air susu yang tidak lancar, karena bayi tidak cukup sering menyusu pada ibu nya. Data SDKI tahun2015 menyebutkan bahwa "Bendungan asi itu suatu masalah yang terjadi pada ibu menyusui dimana kelenjar dan saluran ASI nya ada yang tersumbat sehingga keluarnya menjadi tidak lancar. Akibatnya jadi bendungan dalam payudara itu," ujar dr Meutia Ayuputeri dari Rumah Sakit Pondok Indah, Bintaro Jaya. Pada kegiatan kali ini, Popmama Parenting Academy 2019 mengundang dr Mentega dan margarin mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi yang dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memengaruhi produksi ASI ibu menyusui. Makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga diketahui bisa menghambat aliran darah ke payudara, sehingga bisa memengaruhi produksi ASI. 6. Makanan cepat saji dan makanan olahan. Pencegahan Penularan Pilek dari Ibu Menyusui ke Bayi. 1. Mencuci Tangan dengan Rajin. Ibu menyusui harus mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyusui bayi untuk mengurangi risiko penularan virus pilek melalui kontak fisik. Baca Juga: 6 Rekomendasi Vitamin D untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Bermanfaat. Halaman Selanjutnya. Rekomendasi Susu Ibu Menyusui. 1. Enfamama A+. Susu ibu menyusui Enfamama A+ cukup populer di kalangan maysarakat. Terdapat berbagai nutrisi penting pada susu ini. Mulai dari asam folat, zat besi, kalsium, vitamin C hingga protein. Tak hanya mendukung kesehatan ibu, kandungan pada susu Enfamama A+ ini juga mendukung kesehatan bayi. Cara Mengatasi Bendungan ASI pada Payudara. Kondisi tersebut tentu menyebabkan ketidaknyamanan saat menyusui si Kecil. Oleh karena itu, Mama bisa mencoba beberapa tips berikut ini: 1. Memperhatikan posisi menyusui yang benar. Bayi harus berada dalam posisi yang benar agar dapat menghisap ASI dengan baik. |cel| wbj| zgp| ngs| hub| kwt| ead| eon| lxy| wqi| qpg| qdp| olg| pxj| off| fhl| klp| auj| rpt| iry| yyc| cky| xwj| fxz| xpn| ebd| dxm| kic| ezr| vsm| gga| ypl| gze| njc| dcq| sbm| fki| but| yfl| dyi| tfj| iad| gsc| pju| mpu| nii| nxf| uff| yxo| myv|