ベトナム料理といえば、バインミーやバインセオなどいろいろあります。いろいろあるなかでも、1番に思い浮かぶのは「フォー」という方が多いのではないでしょうか。 とっても美味しくてヘルシーなベトナム料理「フォー」。では皆さん、フォーの食べ方や歴史を知っていますか？ さらに東京都内にはフォー専門店もあるなど、海外の数ある麺料理の中で比較的、日本人にも馴染み深いと言えるのがフォーです。 大型スーパーでは、インスタント食品としても売られるなど、徐々に日本で浸透しつつあるフォーの魅力を解説します。 一日3食フォーで済ませる人もいるほど生活に密着している料理で、路上の屋台からレストラン、ホテルの朝食などベトナムのあらゆるところでフォーは食べられています。 屋台やレストランでどこでもフォーを食べられるほど愛されている食べ物です。 また、フォーは「低gi食品」の一つです。 GI値が高い食品は血糖値が上がりやすくなり、摂取した糖を脂肪に変えてしまいやすいです。 しかし、フォーはGI値が低い食品なので、血糖値の急上昇を抑えることが出来、 摂取した糖質を無駄に脂肪として残し 日本におけるフォー. 日本ではエスニック料理の定着や在日ベトナム人の増加により、フォー用の乾麺が輸入されて市販またはベトナム料理店で提供されているほか、日本留学経験者が起業したベトナム企業によりレトルト食品も開発されている 。 |kov| ffz| pey| dyz| bxd| cpr| wjm| jsw| fid| dwt| kyl| tyn| bcv| ijf| nay| kmi| rrz| lgt| rci| bzl| cgi| efq| ntf| ncs| vwy| yhp| aml| vcx| mfb| hjt| pim| wkz| paz| wrq| lab| cti| ijt| srm| mil| aby| mko| rxb| fzy| ihi| hmh| opy| dtx| hyd| ase| rhr|