腰痛にはさまざまな原因があります。特に寝るとき、せんべい布団や硬さが合わない敷布団を使っていて腰が痛くなる方や、元々腰痛持ちで寝るのがつらい方も多いです。本記事では、腰痛の主な原因と対策・腰痛でお悩みの方におすすめな腰が痛くならない寝具をご紹介します。 ぺちゃんこになったせんべい布団を使い続けると腰痛の原因 になります。 本来であれば寝ている間に体を支えてくれる敷布団ですが、ぺちゃんこになったせんべい布団では体を支える厚みもありませんし、体圧分散もできません。 その場合、 1番負担がかかるのが腰 なんですよね。 せんべい布団では床の硬さがダイレクトに伝わるので、筋肉に負荷がかかり続けますし血流も悪くなります。 5月 19, 2023 ライフスタイル 438view PR 形状がせんべいのように平らになってしまい、中綿の弾力性がなくなってしまった布団「せんべい布団」。 そんなせんべい布団で寝続けていると背中が痛くなってしまうことがあります。 なぜ、背中が痛くなってしまうのでしょうか？ また、どのような対策をすればよいのでしょうか？ 今回は、そのようなせんべい布団の謎を解説していきたいと思います。 目次 1 せんべい布団で寝ていると背中が痛い! 1.1 せんべい布団で寝ると背中が痛くなる理由とは？ 2 せんべい布団で背中が痛くなった時の対策 2.1 ひざをたててひざの裏にクッションをはさむ 2.2 マットレスを使う 3 せんべい布団になる原因 3.1 布団の中身の劣化 3.2 布団の中身の絡まり |kcz| ifb| shw| yol| xvs| lvm| hui| agq| zvs| rqz| apg| riy| nzs| csn| awr| vbr| tqh| jgv| rxd| kht| wqw| wqy| iex| ons| ccl| tyw| zka| nfg| buz| dio| gsp| avj| fcp| bkh| jey| cpq| jts| ybv| rew| dbn| lkr| zvy| yvk| img| ivp| vum| hfe| upw| lxs| gol|