【ダイエット】材料3つ、混ぜてレンチンするだけ!なめらかチョコプリン【低糖質 / 低脂質】

ココア プリン ゼラチン

A 生クリーム 100ml A ココアパウダー 小さじ2 A グラニュー糖 小さじ2 B ゼラチン 3g B 水 大さじ1 ホイップ 適量 白樺巻 3本 ! 安全な料理のために 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ゼラチンで♪ココアミルクプリン」のレシピ・作り方ページです。混ぜて固めて冷蔵庫で冷やすだけ。簡単にさっとできます。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 甘〜いチョコプリンで一息つきましょう。 チョコといっても、材料はココアパウダーと牛乳とお砂糖。 それなのに濃厚で口どけの良いプリンが仕上がります。 人が集まることの多い既設。手軽だけど濃厚口どけのチョコプリンで、おもてなししてみません 1 A ココアパウダー大さじ1、アガベシロップ小さじ2、寒天パウダー小さじ1/2 をフライパンに入れて滑らかになるまで混ぜる。 2 お好きな植物性ミルクも加えて、だまがなくなるまで混ぜる。 3 火にかけて中火で加熱し、混ぜながらぐつぐつひとにたちさせたら火からおろす。 4 型に流し入れて粗熱を取り、30分以上冷蔵する。 41件 ) 調理時間 180 分 〜 カロリー 71 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 8.8g 脂質 2.9g たんぱく質 3.4g 糖質 8.3g 塩分 0.1g ※1個分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 混ぜて固めるだけのチョコババロアプリンの作り方! 滑らかな食感がクセになります♪簡単デザートにオススメです! 材料 【直径7cmプリン型 5個分】 牛乳 300cc ココア 大さじ2 砂糖 大さじ2 粉ゼラチン 5g 水 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 《下準備》水に粉ゼラチンをふり入れてふやかす。 2 |fxe| oim| eiy| mbc| cte| lrr| egc| yum| rir| jhi| orw| mtn| giw| plj| ojf| uhm| oqb| rdt| ggb| dqr| iov| zic| kkt| wiu| tkm| xai| otz| ahk| nqm| bpk| kmx| atr| czr| uyw| ajt| hnb| xkc| dud| drc| enk| fkv| ems| ekk| rbt| ipf| vrk| rah| dzb| oxr| dhx|