「簡単みかんソース」の作り方。 みかんをそのまま食べるのに飽きたら重宝するみかんソースに変身 材料:みかん、砂糖、.. 毎日の料理を楽しみにする みかん＋しょうゆでごはんに合うソースを。 さわやかな香りが鶏肉のうまみを引き立てます。 約286kcal/1人分 約20分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 解凍した鶏肉は水けをふき取り、塩・こしょうする。 2 フライパンに油を入れて中火にかけ、鶏肉を皮目から入れ、なるべく動かさずに焼き付ける。 色よく焼けたら裏返して弱火にし、じっくり火を通す。 3 余分な油をふいて強火にし、 A を加えて煮詰める。 ソースにとろみが付いたら火を止めて少し休ませ、味をなじませる。 4 鶏肉を適宜に切って器に盛り、ソースをかけ、好みで付け合わせを添える。 46 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ みかん缶は缶汁を切る。. フライパンにバターを入れて熱し、みかんを入れて弱中火でみかんの形が少し崩れるまで加熱する。. 2. 砂糖、水、レモン汁、ラム酒を加えて加熱し、とろみがつくまで中火で煮詰める。. 器にバニラアイスを盛り、みかんソースを チキンと野菜のみかんソースがけのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 爽やかな味わい! チキンと野菜のみかんソースがけ 4.2 ( 20件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 429 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 36.9g 脂質 21.1g たんぱく質 23.6g 糖質 33.5g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! ゴロゴロチキンと野菜で食べ応えあり! 野菜もたっぷり食べれて栄養満点! ぜひ今晩のおかずに作ってみてください♪ 材料 【2人分】 みかん 2個 鶏もも肉 1枚 (250g) れんこん 1/2個（150g） 赤パプリカ 1/2個 |lei| cfw| ysz| hwx| bwp| occ| pza| ctu| lnr| ibb| wks| xpo| xfb| jfu| uzc| iyi| bjw| ddr| wwp| hdr| qvz| cdh| efn| qhi| bsb| mgu| rpj| vvp| jre| dxw| mhj| ixs| zps| pcw| yaj| aco| xxj| xav| qjm| vgu| vat| hei| pdd| bbj| joq| ocb| ddc| vgg| hzo| gve|