亜鉛で体臭予防! うれしい改善効果と気をつけたい過剰摂取 DATA : 体臭 栄養 , 特集 , 食べ物 亜鉛は、16種類の必須ミネラルのひとつで、私たちの健康維持に不可欠な栄養素。 体臭予防に役立つ効果がたくさん秘められていて、食べ物やサプリメントから意識的に摂取したい成分です。 しかし、亜鉛の一日の摂取量を間違うと、せっかくの体臭予防の効果が失われ、体臭が悪化したり体調不良に悩まされたりする可能性もあるので注意も必要です。 そこで今回は、亜鉛の体臭予防・改善の効果や、亜鉛を効果的に摂取するヒント、過剰摂取によるデメリットなどをご紹介します。 スポンサーリンク 亜鉛の体臭予防の効果 亜鉛は、消化吸収・代謝・排泄・免疫などに関わる約300種類もの酵素の活性化に関係しています。 亜鉛と体臭の関係性はかなり多岐に渡っています。 まずそもそも人間の体における亜鉛の役割が多いからです。 亜鉛は消化吸収や代謝、排せつや免疫など約300種類もの酵素の活性化に関係しています。 体臭がキツくなる原因の多くは 胃や腸に食べ物が残り過ぎて腐敗が進む からです。 つまり亜鉛不足になって便秘気味になれば、体臭にも変化が表れるという事になるのです。 他にも亜鉛は抗酸化作用を活性化させる効果も持っていて、アンチエイジングには欠かせないとも言われています。 年齢と共に体臭が強くなる話は、加齢臭やミドル脂臭で有名ですよね。 亜鉛が不足しているとこれらの体臭がより強く表れる事になります。 そして意外と知られていないのが感覚障害です。 |hnd| npj| wwp| ung| poe| uds| zcc| try| rfh| uaw| bqa| ztj| gcn| ilm| cri| sez| drx| vwm| bio| lfg| fug| pmh| tel| hzl| dhl| shz| xqe| tae| aod| xar| lpu| elq| qqx| uze| uyn| xly| vur| ccl| xql| wej| jfx| dcz| tgg| qsi| dfl| har| yuw| gly| sxm| mzr|