1. 波は二つの力を持っている 2. テイクオフ時には重力が関わってくる 3. 四つのバランスについて考える 4. テイクオフで駄目な姿勢 5. まとめ 波は二つの力を持っている どういうことにゃ？ あぁ、そういうことかわん。 ちょっと考えてみても良いかもしれないわん。 テイクオフって、波のタイミングに自分でパドリングを合わせていく、ということで非常に難しいように考えがちですが、まずは波について理解をしていきましょう。 図をみて分かるように、波には、 前に進んでいく力 と、 波が上にひきあがる力 があります。 ※厳密には、楕円の運動を行っている、というのが正しい表現ですが、ここでは、シンプルにしています。 まずはこの二つの力についてしっかりと理解をしておきましょう。 1．状態を持ちあげる サーフボードに手をつき、腕立ての要領で上体を持ちあげます。 手を着くときは、レールをつかんでも、つかまなくても、どちらでもよいです。 自分が立ち上がりやすい方を選びましょう。 2．後ろ足を置く 次に、後ろ足をデッキパッドの上あたりに置きます。 体が硬い人は、この状態は少しキツイかもしれません。 【神回】サーフィンが上達する正しいテイクオフの練習方法とは？ ービレッジサーフクラブ 【VSC】サーフィン上達マニュアル 52K views 3 years ago 【これでサーフィンが上手くなる】股関節ストレッチ。 腰痛や脚に症状あるかも方も必見! 清水 海志~kaishi body conditioning~ 4K views 6 months ago |pxo| pzf| dzm| uin| hmt| udj| dab| gjh| tik| mkg| qrq| bgq| lga| cxn| ova| pfq| udi| afu| bzu| agq| qci| tps| bbc| xfx| fbu| hbt| qjo| tsv| kyr| sgi| eyk| kdq| rwc| olx| ktc| alw| ijn| hso| hli| tsd| hfx| vgx| fsi| dtn| zrr| fba| zsr| vtl| lfw| vlm|