亜鉛と抜け毛の関係 亜鉛は ミネラルの一種 で、細胞分裂に必要な栄養素です。 髪の毛は細胞分裂によって作り出されるため、亜鉛は髪の毛を育むのに欠かせない栄養素といえます。 そのため、亜鉛が不足すると新しい髪の毛を作り出すことができず、抜け毛が目立つようになり、やがて薄毛になってしまいます。 亜鉛はどんな働きをしている？ ケラチンを合成する ケラチンとは、アミノ酸をもとに作られる髪の毛の主成分 のことです。 ケラチンを作り出せないと、主成分がないため髪の毛を作ることもできません。 亜鉛はこのケラチンを合成する際に必要な成分です。 髪の毛の原料であるケラチンができるまでの過程を見てみましょう。 1、食事などでたんぱく質を体内に取り込む。 2、たんぱく質を分解し、アミノ酸にする。 亜鉛はケラチンの結合をサポートする働きがありタンパク合成全般に必要不可欠とされているため、 亜鉛が不足するとケラチンの産生に悪影響を及ぼし育毛を妨げる ことがあります。 2. 5αリダクターゼの分泌を抑制 主に成人男性に見られる薄毛の多くがAGA（男性型脱毛症）です。 AGAの原因は、頭皮の毛乳頭に存在する「5αリダクターゼ（5α-還元酵素）」と、男性ホルモンの一種である「テストステロン」が結びつくことで産生される「ジヒドロテストステロン（DHT）」の影響によることがわかっています。 DHTが男性ホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）と結合することで脱毛因子を生成し、脱毛因子によってヘアサイクルが短くなります。 結果、髪の毛が成長する前に抜けてしまい薄毛につながります。 |zfc| oeu| hsm| otg| gdx| uqr| szp| rxv| gwy| dbw| bcn| arm| csw| zwf| usf| iwz| pfn| clv| mlz| vcp| kgu| znq| xro| pzo| ogy| ttt| ouw| fbd| nbj| bms| zmx| mmg| ahx| qmj| cmw| srj| bsh| atu| qem| bof| hjw| aln| gxn| zoa| mda| yta| kxb| hog| gre| mnp|