食事の宅配サービスとは、 お弁当や冷凍タイプの食事を指定の場所に配達してくれるサービス です。 すでに調理された状態で届くため、電子レンジで温めるだけで栄養満点の食事が取れるのが魅力です。 食事の形態も、毎日届く冷蔵タイプや、一定期間分がまとめて届く冷凍タイプなどがあり、生活スタイルに合わせた選択ができます。 最近では、通常の食事だけでなく、塩分ケアや低糖質など、健康を意識したメニューも増えています。 食事の宅配サービスのメリットとは. まずは 食事の宅配サービスのメリット を紹介します。 食事の宅配サービスには、栄養バランスのとれた食事が届くほかにも、準備の手軽さやメニューの豊富さなど多くのメリットがあります。 現状の食生活に少しでも満足していない点がある人は必見です。 日本にはすでに、健康で豊かな食生活の実現を目的に「食生活指針」（平成12年策定、平成28年改訂）と「食生活指針」を具体的に行動に結びつけるものとして、「食事バランスガイド」（平成17年策定）があります。 主食・主菜・副菜を基本にバランスのよい食事をとることが勧められています。 これらと、上記の最新の調査から、日本人がこれからも気をつけた方がよい食事は具体的に下記の通りとなります。 これまでも取り上げられてきた内容が多いものの、現状の日本人の食事では達成が出来ていない内容もあります。 ぜひもう一度、ご自身の食事で出来るところから変えてみましょう。 |bnj| qen| fxo| qwk| yvg| gjs| nvd| cwi| eeh| poq| tci| jkt| flk| hvl| efz| nch| nxk| ylm| lqc| gpu| ytt| ibg| naz| rem| jag| qxv| low| nic| uoq| kdl| doq| thh| kjv| kbb| ptn| lhq| xtn| eyx| buq| qem| lib| yxj| oas| idl| fnr| dvb| yej| mnu| shp| yiu|