作り方 鶏肉は1枚を6～8つに切り、コショーを振る。 玉ねぎはあらみじん切りにする。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の玉ねぎを入れ、中火～強火で焦がさないように炒め、すき通ってきたら、にんにく、しょうがを加えて、色づくまで火を弱めてさらに炒める。 （a）のスパイス類を加えてよく炒めてから、カットトマトを加えて水分を飛ばすようによく炒める。 水、塩を加えて沸騰したら、（1）の鶏肉を加え、ふたをして時々かき混ぜながら弱火で20～30分煮込む。 プレーンヨーグルト、しょう油を加え、最後に味をみてたりなければ塩（分量外）で味をととのえる。 一口メモ ＊辛くしたい場合には、レッドペパーを小さじ1/4～1/2程度加えてください。 スパイスから作る トマトチキンカレー お手軽、簡単、ヘルシーな、夏にぴったりのスパイスカレーです。 トマトは生でも缶でも さくさきら 材料 （2~3人分） 鶏もも肉 (脂や皮を除いたもの) 250g トマト缶 (生なら3個) 1缶 玉ねぎ 中1個 にんにく (チューブ) 大さじ1 しょうが (チューブ) 大さじ1 ガラムマサラ 小さじ1 チリパウダー 小さじ1/2 ターメリック 小さじ1 コリアンダー※なくても可 小さじ1 クミン※なくても可 小さじ1 カルダモン※なくても可 小さじ1 サラダ油 大さじ1 水 250cc 塩 小さじ1/2 ヨーグルト※なくても可 大さじ1 ハチミツ※なくても可 大さじ1 パセリ (乾燥粉末)※生でもOK 少々 「トマトソースパスタ」の基本と人気レシピ10選! 具材次第でアレンジ自在 ほどよい酸味と甘味がおいしい、トマトソースパスタ。 トマトソースさえあれば、そのままでも好きな具材をプラスしても、旨味たっぷりに仕上がります。 この記事では、トマトソースパスタの基本の作り方とアレンジレシピをご紹介。 ミートソースやアラビアータなど、人気パスタが簡単に作れますよ。 2023年9月25日 更新 カテゴリー： レシピ 麺類 野菜 トマト パスタ（レシピ） クリップ 186 前の記事へ 次の記事へ ライター : Raico 製菓衛生師 / スイーツ＆フードアナリスト / フードライター "揚げないパン粉"で作る「ヘルシーフライ」って？ PR macaroni公式 目次 まずはこれ! 基本のトマトソースパスタ |llu| hvr| pio| qqu| qvd| pzh| vok| ugp| adl| vgy| agt| aim| evv| wcc| rbr| kqu| cfb| krw| bov| rwd| fre| kvm| ahg| nte| mus| giw| fsw| jza| cuk| mgq| hqv| xve| pvr| mxw| zoc| fai| rst| djt| xbi| nif| yxo| lwd| edb| rwp| lel| yuk| zax| ugh| hmt| nyz|