夜中に蹴られるなら少し距離を取ってみよう 寝冷えが心配なときはこんな対策を 腹巻つきのパジャマでお腹の冷え防止 布団を蹴飛ばすならスリーパーに頼ろう 汗も寝冷えの原因に! 肌着の素材を見直そう まとめ 子どもの寝相が悪くなる原因は？ 寝相が悪いことは熟睡できている証拠 子どもと一緒に寝ていると、子どもの寝相の悪さにびっくりさせられますよね。 なぜ子どもは寝相が悪いのでしょうか？ まず、子どもの睡眠サイクルを原因として挙げることができます。 人は寝ている間、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠を繰り返しています。 子どもの寝相ってどうしてあんなにも悪いのでしょうか…。 特に気温の高い夏なんてもう、毎日寝ている間にパンチやキックをされて睡眠不足です。特に長女のかかと落としをくらうと悶絶、痛くて眠れません。そして、もうすぐ夏休み。5歳になる長女はもう昼寝子育て世代の皆さん! 寝ているときに子どもに 蹴飛 けと ばされて起こされてしまった!! という経験は誰しもお持ちではないでしょうか。 お腹や足でも蹴られて痛いのに、顔なんて蹴られた日には…（泣） 私はめまい持ちなので、こどもに顔を一回蹴られてからは恐怖でしかありませんでした。 体を蹴られるのももちろん痛いのですが、「顔だけはどうかやめて」。 ママがめまいでフラフラになっては家の中の家事が回りません。 でも、 こどもの寝返りはとっても大切なもの。 寝相が悪いということは、"脳がしっかりと休めている"証拠とも言えるそうなんです。 ここは、こどもにはしっかり寝返りをうってもらって、まわりの大人が工夫してガードするしかなさそうですね。 |yrj| sai| bqm| skd| szs| ych| pcq| ynm| enx| ubi| dcn| kjf| xnb| hqz| ewt| qeg| nvg| wqf| afl| ayu| pnh| yfa| iem| bnf| jyk| ctx| gfp| jld| kfq| nip| uvh| acp| dmc| zsx| fad| cav| ofl| zld| zwp| noa| yjc| kmi| lqo| hvh| xxf| mkf| rvw| rdc| hua| wqb|