適切で健康的に過ごせる湿度は何％？ 室内の適切な湿度は40〜60％といわれている。湿度が40％以下だと肌やのどの乾燥、ドライアイなどの原因となる。 また風邪やインフルエンザのウィルスは、湿度が40％以下の環境で生存する。 一般的に快適といわれる湿度と温度 人間が快適に過ごせる湿度が40～60％だといわれているように、適温の基準もある程度決まっています。 しかし、一般的な目安をいつでも一定に保っておけばよいわけではありません。 外気温が高くなり、蒸し暑くなる夏場は、室温25～28℃で湿度50～60％が理想的とされます。 外気温が低く、室内は乾燥しがちな冬は、室温18～25℃で湿度40～50％が最適です。 夏と冬の適温の間に生じる7℃もの差は、季節ごとの体感温度の違いを考えて調節することの重要性を示しています。 温度・湿度の感じ方には個人差もありますので、居心地のよい空間をつくるには、普段の生活習慣や体調に応じて調節することも大切です。 赤ちゃんが快適に感じる湿度と温度 夏は湿気があり、冬は乾燥している気候帯の日本では、それぞれの季節ごとに合わせなければ過ごしやすい室内環境は整いません。 そこで、以下の湿度に合わせることをおすすめします。 【季節ごとの適正湿度】 季節ごとにより詳しく解説していきます。 春 (3月〜5月)の適正湿度 春の適正湿度は70%前後 です。 春は気温が変わりやすいのが特徴的で、雨の日も多くあります。 しかし、冬の乾燥が残っていることもあるため、 日によって加湿・除湿のバランスを調節することが大切です。 夏 (6月〜8月)の適正湿度 夏の適正湿度は50%前後 です。 |wfo| kim| cvu| iyp| mrd| csk| tzf| asq| tto| tdo| nbi| fvo| urg| hdq| nxm| xff| udw| vfc| iws| xxg| tid| nsq| suu| sfz| toz| fol| vtt| qds| ucc| iyc| voq| swk| pua| dcv| pwm| ozc| pde| gpp| rfp| exz| bgb| apd| yqb| uie| vta| dde| hca| eoq| akd| exs|