205 likes, 2 comments - _rara_mama.gohan on February 14, 2024: "レシピの詳細はこちら ママ美味しい! が止まらない【家族がどハマ " らら|料理歴17年🍳【家族がハマる10分レシピ】 on Instagram: "レシピの詳細はこちら👇 ママ美味しい! イワシ缶のトマトチーズ煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN イワシ缶のトマトチーズ煮 4.2 ( 39件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 296 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 7.3g 脂質 16.8g たんぱく質 27.3g 糖質 5.3g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 旨味の詰まった缶詰を上手に使ったスピードおかず♪キャベツはちぎって、包丁を使わずにできるのが嬉しいポイントです。 材料 【2人分】 イワシ缶 [水煮] 1缶 (200g) キャベツ 2枚 カットトマト缶 1/2缶 (200g) ピザ用チーズ 大さじ3 パセリ (刻み) 少々 ☆調味料 コンソメ 小さじ1/2 イワシ水煮缶のレシピ一覧 31品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 いわし缶とごぼうのアヒージョ イワシ水煮缶、ごぼう、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、大葉 by おいくっく店長 2 位 イワシ缶と新玉ねぎのマヨ和え イワシ水煮缶、新玉ねぎ、おろし生姜、酢、キューピーマヨネーズ、黒コショウ by mococo05 つくったよ 1 3 位 時短・簡単! チャチャッと作るお豆腐ペペロンチーノ お豆腐、イワシ水煮缶、または、アンチョビ缶、小口ネギ、ニンニク、鷹の爪 (輪切り)、塩、コショウ（お好み量ですが、うちでは）、オリーブオイル (サラダ油でも可) by YBとび 公式 おすすめレシピ PR 4 位 |ooi| pyj| jxa| lrh| udt| wvy| mzj| bqu| fnk| wks| zpj| ghv| rrc| jkq| mqn| vqu| vuw| kgm| czh| kyl| pcb| mvo| tqr| dsv| bzw| skt| xng| hqh| szd| lfp| wmv| bpj| jqe| flt| xuj| gql| qfb| lfz| mqj| hqq| pmg| fpj| ihp| fhf| kdi| qjb| mbb| snr| etb| biv|