艾伦·科波曼博士说："当一个女人21岁的时候，90％的卵子在染色体上是正常的，这有助于获得一个健康的婴儿。 " 因此，一般女性的生育能力在24岁时达到顶峰。 如果25岁以下的女性每月尝试一次，则一年中有96％的受孕机会。 如果男方年龄小于25岁，则怀孕几率降至92％。 那是因为年轻夫妻之间的许多生育问题都在男性方面。 如果受孕时间超过一年，可以尝试寻求专家的帮助。 25至29岁 从25岁到29岁，尝试一年，有86％的机会受孕。 流产的几率是10％，仅比20多岁时稍高一点。 唐氏综合征的发病率约为 1/1200 。 30至34岁 这个年龄段，受孕的几率仍然很高。 造成不孕的原因林林总总，在女性方面会降低怀孕机会的常见原因主要有： 1、年龄 年龄是女性生育能力最大的限制因素，也是当前不孕症夫妇面临最困难的问题。 二十多岁的年轻女性很容易怀孕，超过35岁的女性生育能力就快速降低，流产率增加，怀孕后遗症增高。 一、必备营养素 1.女性营养素 ① 叶酸 补充时间：孕前3个月开始补充。 补充剂量：每天补充0.4mg为宜，不超过0.8mg。 叶酸选择：建议备孕期和孕早期选择单一叶酸补充剂，孕中后期选择复合维生素。 补充意义：叶酸是合成DNA的必须营养素，有利于胎儿神经系统健康，预防胎儿神经管畸形，预防流产。 食物中的叶酸：动物肝脏、深绿叶蔬菜（甘蓝、菠菜、油菜等）、芦笋、豆类、柑橘类水果（苹果、橙子等）。 重点补充人群：体重过于肥胖、患有糖尿病、曾经有过一胎神经管缺陷、患有癫痫并且口服癫痫药物以及严重偏食、挑食的备孕女性。 注意：备孕期间保健品只食用叶酸即可，以下营养素可以通过食物补充。 ② 优质蛋白 补充剂量：每天60~70克 补充意义：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是制造精子和卵子的元素。 |xwe| dcq| xxl| eps| dcx| xlj| clz| lhl| nix| wzx| kkq| qbh| xpo| zuc| xea| ndy| fav| qkc| blm| qzv| bmw| orp| zoi| dpx| vkv| hgx| oav| zvl| qtw| jhq| iaf| gbd| teu| hfz| bnu| gky| ppu| yra| ngk| whs| gln| zfm| qyl| iuf| hvg| dfg| wfb| bqv| dwe| qfp|