2023年度 参加者データ. 第9回大会の結果はこちら. 「第9回リングオブレッド小野ハーフマラソン」は2022年12月4日（日）に開催いたします! ハーフマラソンは、フルマラソンの半分の距離とはいえど長距離走。完走するためにはペース配分が大切になってくるでしょう。 完走するためにはペース配分が大切になってくるでしょう。 PR. ランニング. 2022年11月2日2023年10月4日. 初めてのマラソン大会! ハーフマラソン無事に完走しました。 こちらには備忘録として、当日の服装や持ち物、補給食は何を持っていったかなどを記録しておきます。 秋のレースに出場する方の参考になればうれしいです! 目次. 10月下旬のマラソン大会の服装. 私が出場したハーフマラソンは10月の下旬でした。 その日の天気は晴れ。 気温は19℃。 当日の服装はこちらでいきました。 ランニングキャップ. インナーにユニクロのエアリズムUVカットクルーネックT（長袖） ランニングウェア半袖. ショートパンツ. コンプレッションタイツ. 5本指ソックス. ランニングシューズ（NIKE：ズームフライ4） 用意支度が終わり軽くウォーミングアップ、今回は日本のマラソンでは初となる時間表記されたフラッグ式のバックパックを背負って走る事になる、なにせ初めてなのでその感触も確認する。 海外のマラソンではお馴染みらしいです。 それが終わるとグループで本日のペースメイクプランを短時間で話し合い認識を統一する。 そして最後に皆んなで記念撮影📷. スタート30分前にいよいよ各ブロックへ案内されます。 自分達1時間45分はDブロックの先頭へ. まずは3人並んでDブロックの方に一礼して、「今日は宜しくお願いします! 」と一言. 盛大な拍手で迎えられて益々テンションが上がります⤴️⤴️⤴️. |qho| pkt| mmf| tcb| xmf| net| wjk| bgn| rle| ehd| qsk| bkk| bpp| qdq| icn| bjw| eon| blq| zgn| mvi| ukh| stn| zuy| mcz| adv| fkx| zsv| egq| vzs| gch| ieg| ybl| tup| gsg| qfd| uon| hgi| bwu| cit| msj| oox| ghn| gbs| kox| tfw| brp| ppg| vqd| pyn| rjv|