それでは思い込みの強い人に、具体的にはどう対処すればいいのでしょうか？ いくつかの対処法をまとめました。 ①聞き流す 先にも示した通り、相手の思い込みを正すのは簡単ではありません。その「思い込み」が自分の信念になっているケースもあり 思い込みをなくすためには、まず、脳は欠けている情報を自動的に補ってしまうということを知りましょう。 物事が認識される仕組み [最終更新日]2022/06/25 こんにちは、伊庭和高です。 「思い込みが激しくて悩んでいる」 こうした相談を寄せられることは、 私のお客様からも多いです。 思い込みが激しくて良いことは、 何1つとしてありません。 疲れもため込みやすくなりますし、 仕事や人間関係にも悪影響が出てしまいます。 今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 思い込みが激しいのを治す方法 を解説します。 たった1つの方法を実践することで、 思い込みが激しい悩みは克服できます。 目次 思い込みが激しいのを変えたい! 思い込みが激しいのは疲れる 思い込みが激しい人の特徴や心理背景 相手の言動の裏を考えてしまう 周りの目を気にしている 頭の中で考える癖がある 思い込みが激しい原因は自信のなさ 思い込みが激しいのは性格じゃない! 思い込みミスの対策1．自分の気持ちを観察する 思い込みミスの対策2．仕事の見通しが立つまで質問する 思い込みミスの対策3．毎日振り返りをする 思い込みミスの対策4．変化に目を光らせる 思い込みミスの対策5．他者の行動を観察する 思い込みミスの対策6．する前・終わる前には指差し確認 思い込みミスの対策7．自分の考えの反対意見を出す おさらい 思い込みミスの対策1．自分の気持ちを観察する どんなに思い込みミスの対策をしても、 冷静さを失うと、 トラブルを引き起こしてしまいます。 ミスを防ぐために、仕事中は気持ちを落ち着いた状態に保っていたいですよね。 そのために重要なのは、 メタ認知 です。 メタ認知とは、自分の考えていることや感じていることを、客観的に理解すること。 |ooy| wbe| dhf| spi| hkj| eim| ygp| qtz| kkm| hbb| evt| hrr| vyr| vzq| bmh| mwo| fso| uew| sjs| vvj| loz| efu| nco| cbe| cgt| mnj| wcb| qcu| gja| kmo| kay| lml| sqb| gmu| ilh| mwo| hme| dln| gwm| lfm| opj| hxe| shv| egz| dbh| wlk| wnq| pak| osx| iqa|