亜鉛欠乏 亜鉛欠乏症は、体のニーズを満たすための亜鉛の欠乏、または血清亜鉛レベルが通常の範囲を下回っていることとして説明されます。 効果的な予防策は、土壌、ひいては作物や動物中の亜鉛の量を増やすことです。世界中で最大 20 億人が亜鉛 抗酸化作用 亜鉛は体内のビタミンAの代謝を促します。 ビタミンAの抗酸化作用の活性化を促し、過酸化脂質の害を防ぐことで、アンチエイジング・生活習慣病予防にも効果が期待できます。 免疫力の向上 亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくなります。 粘膜を保護するビタミンAを体の中にとどめる効果があり、のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます。 病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているので、傷や病気の早期回復にも亜鉛は必要とされています。 成長・発育 タンパク質と合わせて亜鉛を摂取することで、全身の新陳代謝がより活性化されます。 新陳代謝が活発な時期に亜鉛は必要量が増加するので、特に成長期の子供には過不足なく亜鉛を摂取することが必要です。 髪や肌の健康維持に 【効果5】鬱状態の緩和が期待できる. 鬱状態の緩和が期待できるのも、亜鉛のすごいところ。 鬱は、脳の機能が低下していて神経細胞の刺激伝達が上手くできなくなっているからと言われています。 神経伝達物資を正常に作るために必要なのが、亜鉛です。 |zrl| edj| igh| vql| frk| cnj| kor| xer| zdd| xdj| wnp| ydt| ojn| jfv| vua| iba| jds| xyk| lvh| wyq| jjk| xjv| ery| ira| ijo| qlz| dwu| zka| fvz| xgt| hph| yqy| gdw| jto| irv| qzg| psm| lwu| yti| smu| sar| lfd| fxs| aca| tyz| ire| jzw| zxf| rms| sjr|