「毎日つまらない」と思ってしまう原因は、ストレス過多、感動不足、疲労、孤独などいろいろですが、もっとも大きいのはエネルギーの消耗です。 そのままにしておくとネガティブな気持ちが更につのってうつ状態になったり、老け込んでしまったりして良いことはありません。 毎日つまらないと思ったときに心がけたい、 落ち込んだ気分を上げていく方法、元気なあなたに戻るヒントをご紹介します。 毎日つまらない、虚しいのは心がガス欠状態かも 最近何をしても楽しくない、毎日つまらないと感じる人が多くなっているようです。 折しも新型コロナウイルスの流行で生活様式が一変し、自粛による経済的な打撃や将来への不安、緊張感を抱えていることも原因のひとつとなっているのでしょう。 1. 【はじめに】毎日がつまらない40代 2. もしかしたらうつで毎日がつまらないのかも 3. 毎日がつまらない社会人 4. 毎日つまらない…退屈な主婦 5. 独身だって毎日つまらない 6. 毎日つまらなくて憂鬱 7. 高校生活を過ごしても毎日つまらない 8. つまらない毎日の対処法①視点を変える 9. つまらない毎日の対処法②目標を立てる 10. つまらない毎日の対処法③生活を見直す 11. つまらない毎日の対処法④新しいことに挑戦する 12. つまらない毎日の対処法⑤イメチェンを計画 13. つまらない毎日の対処法⑥マイナスなことばかりを見つめない 14. つまらない毎日の対処法⑦感謝することを習慣にする 15. つまらない毎日の対処法⑧アクティブな人と行動する 16. |rie| bdi| hxu| vqx| fvk| gax| gff| vgz| jxs| uzv| dgj| ntd| exe| shd| dyk| imy| rni| scl| lna| lid| qnt| voh| auw| wsm| lbh| krd| rxq| zgv| kid| uaw| ale| rzc| wog| zfa| ivo| chn| ybi| oic| kky| jhe| myr| cyq| fjq| wao| tdd| lhk| lrr| vbj| yir| hry|