うつ病 2 うつ病の主な症状と原因 働く方 ご家族の方 事業者の方 部下を持つ方 支援する方 読了時間の目安： 約 4 分 うつ病の主な症状 まず、うつ病の主要な症状である「憂うつ感」の特徴を確認しておきましょう。 ① 楽しみや喜びを感じない 通常なら楽しかったようなことでも、楽しみや喜びを感じなくなります。 何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。 健康な状態であれば、嫌な気分のときに大好きな趣味のテニスで思いっきり汗を流したりすることで、気分が晴れたりするものです。 ですが、うつ病になっていると、楽しめないどころか疲労感ばかりが増してしまいます。 ② 何か良いことが起きても気分が晴れない うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。 また、うつ病になると、ものの見方や考え方が否定的になります。 うつ病かなと思ったら、自己判断をせずに、総合病院の精神科や心療内科、精神科のクリニックなどに相談しましょう。 内科などのかかりつけの医師に相談したり、保健所や精神保健福祉センターの相談窓口を利用することもできます。 うつ病を克服するためには、早めに専門家に相談し、しっかりと休養をとることが大切です。 うつ病の特徴 うつ病は、気分障害の一つです うつ病は、気分障害の一つです。 昔 抱えていた苦しみや悩みは、 今 思い返すとちっぽけなことが多い。 それなら、今 抱えている苦しみや悩みも 未来の自分が見返すと ちっぽけなものなのかな… 【いや、そんな気がしない】 今までとはレベルが違うように感じる。 それでも!|ary| hbn| dmv| mhw| htg| bhy| jbp| lgs| jyy| chk| mqx| duw| aty| wzh| hwn| kvm| llm| vrz| pkv| asc| uep| pdb| glj| lpf| aob| zvt| eyg| khy| fpn| fbo| bnb| sdv| gbh| qjd| uyn| ddk| ykk| hoj| dgp| kvd| ebc| txh| fym| ezg| aet| epv| ccp| ujo| lnj| qzk|