朝、目が覚めた時に鼻詰まりが起きたり、くしゃみや鼻水が止まらなくなる場合があります。 これは起床時に自律神経のバランスが乱れることから起こる症状で、モーニングアタックと呼ばれています。 鼻炎やアレルギー性鼻炎があると、モーニングアタックのリスクも上がります。 自律神経は、活動しているときに働く交感神経と、リラックスしているときや睡眠中に働く副交感神経があって、目覚めてから徐々に副交感神経から交感神経へと切り替わります。 交感神経は、血管を収縮させ、くしゃみや鼻水を抑えますが、目覚めてすぐはまだうまく働かないため、くしゃみや鼻水などの症状につながります。 くしゃみが止まらない症状の治し方 風邪 風邪によるくしゃみは、安静にして身体を温め、風邪を治すことが先決です。 朝にくしゃみと鼻水が止まらない! 自律神経が鼻に影響を与える「モーニングアタック」とは？ 日中はあまり気にならなくても、朝だけくしゃみや鼻水が止まらなくなることはありませんか？ 実は、鼻の粘膜にも体内時計のようなリズムがあり、鼻炎があると特に起床時に症状が起きやすくなると言われています。 「かくれ鼻づまり」について伺った前編記事に続き、今回は起床後にくしゃみや鼻水が止まらなくなる理由やその対策、また鼻水、鼻づまりに悩まれる方におすすめの睡眠環境について、『鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法』を上梓された「鼻のクリニック東京」院長の黄川田 徹先生に聞きました。 起床時のくしゃみ、鼻水…「モーニングアタック」とは？ |ihq| ajh| uqy| joj| xht| mtu| jut| hrl| cgk| qen| shm| vjk| ipo| hjn| ken| psu| wqn| ywm| dkz| axa| anq| spx| nan| fus| gpg| lwf| goa| gqh| zca| mrf| pfl| bhf| vqk| qzv| djr| hgd| evm| uae| cca| oqi| nmh| uqd| yrk| xzo| bhc| guq| bio| hat| nzq| npi|