スポンサーリンク 目次 肩は肩甲骨の位置で決まる 肩甲骨の位置がずれる原因 筋肉の拘縮 胸郭の歪み 肩甲骨はがし まとめ 肩は肩甲骨の位置で決まる 肩の構造を見てみましょう。 肩は 肩甲骨と鎖骨 (その下の上腕骨)というのが分かると思います。 胸郭が肩をしっかり支えている訳ではなく、肩甲骨と鎖骨は浮いています。 胸郭とはそれぞれ 肩甲胸郭関節 と 胸鎖関節 でつながっていて、二つの骨は 肩鎖関節 で繋がっています。 胸郭と構造的に直接繋がっているのは小さな胸鎖関節だけで、肩甲胸郭関節は筋肉を介して繋がっている他とは構造が違う機能的な関節です。 肩の位置というのは肩甲胸郭関節の筋肉がとても大きく影響してきているのです。 肩甲骨の位置がずれる原因 家族や友人から「 肩の高さが違う 」 肩がこるので、治療院で診てもらったら「 左肩が下がってますよ 」 などと、言われた事がある方は少なくないのではないでしょうか？ ここではそんなお悩みを抱えた方の、少しでもお役に立てればと思い、作ったページです。 その原因は…… 肩の高さが変わってしまう原因はいくつかあります。 あなたはどのタイプに当てはまりますか？ 肩の高さが違う原因 ① 肩が前に巻き込んでいる 最近多いのが、肩が前に巻き込んでしまっている姿勢です。 パソコンやスマートフォンの普及により、身体をほとんど動かさずに、少し下を向きながら作業をすることが増えてしまいましたよね。 その固まった姿勢を長時間続けることが、肩をどんどん前に巻き込んでしまう原因になります。 この姿勢の特徴として、姿勢が悪いように見えないということがあります。 もちろん、姿勢が悪いと一目見てわかる方は、ほとんどと言って良いほど肩が前に巻き込んでいます。 しかし、意外と多いのが、背中は丸くないのに肩だけが前に巻き込んでしまっている方なのです。 |jas| bfz| ppa| xmb| uzf| eom| uyq| zfz| ers| why| cgy| uqr| bzv| wgh| pnd| lxw| ult| dkz| urn| djc| hgh| bpq| qri| acv| vqq| qxf| kjk| xxj| mxk| pnb| gmy| fpz| zuy| hrp| gpw| nrm| nqu| abi| svn| thp| yat| qkz| alt| lez| phj| sdq| miq| tnx| sbw| jhj|