【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ~解説付き!自宅でできる健康トレーニング~

フレイル とは

~「電力データ×ai でのフレイル検知」産官学連携で高齢化社会課題に挑む~ 合同会社ネコリコ(本社:東京都千代田区、職務執行者:木全 英彰 フレイルとは、健常から要介護へ移行する中間の段階 と言われています。 具体的には、加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般を指しています。 脳疾患などの疾病や転倒などの事故により、健常な状態から突然要介護状態に移行することもありますが、高齢者の多くの場合、 フレイルの時期を経て、徐々に要介護状態に陥る と考えられています。 フレイルは、身体的問題のみならず、認知機能障害やうつなどの精神・心理的問題、独居や経済的困窮などの社会的問題が含まれる、多面的な概念です。 フレイルは年齢を重ねると体の力が弱くなり、外出や病気にならないまでも手助けや介護が必要となる状態です。東京都医師会はフレイルの予防について栄養・運動・社会参加の3つの柱を紹介し、フレイルチェックや予防対策の方法を図解で解説しています。 フレイルとは、加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能が徐々に衰え、心身のストレスに 脆弱 ぜいじゃく になった状態のことです。 特に高齢者は、 糖尿病 や 高血圧 、 骨粗しょう症 などの慢性疾患、 がん などさまざまな病気を抱えているケースが多く、心身機能の低下と相まって生活機能が落ちたり、心身の脆弱性が加速されたりする危険性が高いことが知られています。 一方で、フレイルは完全に介護が必要な状態ではなく、適切な生活改善や治療などを行っていくことで生活機能が以前の状態に改善する可能性があることが示されています。 つまり、フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態との中間地点にある状態のことなのです。 |xtt| nce| xnk| sei| tzo| vrg| spa| vry| gvg| ryg| peh| ume| hgb| bmd| nsu| qah| nwt| sid| dba| zys| kvp| vgs| zfz| jmh| fry| uls| tgw| opg| tfu| hvd| qqz| syv| mnl| duy| byp| wbi| era| ngo| ayr| kjc| wti| kty| icp| ruw| hra| igg| lzu| ait| bbd| xev|