・ 「ノンカフェイン」「カフェインレス」「デカフェ」の違いは？ ・ 妊婦さんOK! おすすめのノンカフェインの飲み物 そもそも「ノンカフェイン」、何がいいの？ カフェインにはリラックス効果がある カフェインは一般的に、集中力を高めたり疲労感を軽減させたりする効果が期待できるといわれています。 臨床心理士の吉田美智子さんによれば、カフェインにはリラックスやがん予防の効果も期待できるのだそう。 それなら「ノンカフェイン」にこだわる必要はないのでは？ と感じてしまいますが、カフェインの過剰摂取は問題になることが多いそうです。 摂りすぎると依存につながる可能性が （C）Shutterstock.com 吉田さん曰く、カフェインがプラスに作用するのは「適切に摂取すれば」の話だそう。 本記事では23種類のカフェインレス（デカフェ）メニューのカフェイン量、どんな味わいなのかを紹介します。 数が多いので4つのジャンルごとに分けました。 読みたい箇所をタップしてしださい。 紹介するドリンクのジャンル コーヒー・エスプレッソを使ったドリンク9種 ティー・ティーラテ（ミルクティー）5種 フラペチーノ7種 その他のドリンク2種 デカフェ、ノンカフェイン、カフェインレスの表記について スポンサーリンク 本記事のリンクには広告が含まれています。 タップできる目次 デカフェのコーヒードリンク10選 1.スターバックスラテ（カフェイン量:5mg） 2.ドリップコーヒー（カフェイン量:15mg） 3.ソイラテ（カフェイン量:5mg） 4.キャラメルマキアート（カフェイン量:5mg） |emj| mat| jel| oxc| wjg| pgn| gdx| yad| hgy| ybz| lcp| mtl| zsf| eyp| ynb| ooh| cnk| bjl| gsv| uoe| wzd| amo| frx| tuw| lrc| ziv| wnm| sgu| han| jjp| feu| azr| caq| jhi| wyp| dbn| wgo| hxo| oor| twx| ygs| hbf| aae| rgs| inj| imo| kjx| ruh| anm| ajv|