健康診断を受ける前日～1週間の間にしてはいけないことや、避けるべき行動について説明します。 食事・飲酒・タバコ・過剰な運動が、どのように健診結果に影響するか把握しておきましょう。 2.検査当日 当日7時頃までに具なしのスープやジュースを摂っても構いません。 （固形物入りは摂らないで下さい）それ以降は一切、食事を摂らないでください。 当日7時～11時までは、ミネラルウォーター（水）等を少量飲んでも構いません。 （牛乳・野菜ジュース・糖分を含んだ飲み物は摂らないで下さい。 検査当日の8時以降は、ガムやアメ等は摂らないで下さい。 糖尿病で治療中の方は、なるべく午前に検査を受けて下さい。 現在治療中でお薬を飲まれている方は、血圧を下げる薬・心臓の薬は受診当日検査2時間前までコップ1杯（約200ml）の水で飲んできてください。 その他の薬については、主治医にご確認ください。 夜勤明けの午前中に受診される方へ 1.検査の8時間前までに消化の良いものをお摂りください。 果物と野菜をジュースにすれば、さまざまな栄養素を摂取し、それぞれの効能を期待することができる。 「例えば、ビートジュースには血圧によい効果をもたらす硝酸塩が豊富に含まれています。またクランベリージュースは尿路感染の予防に役立ちます。 健康診断は、自身の健康状態を知り、さまざまな病気の早期発見・早期治療のため、定期的に行うものです。 多くの方が所属企業や自治体を通し、年に一回受診しています。 この健康診断で正しく健康状態をはかるためには、健康診断の前日の過ごし方が非常に重要です。 しかし、健康診断の前日・当日のやるべきこと・注意事項は多く、「どこまで注意すべき？ 」「これはやっていいのか？ 」と疑問に思うこともあるかもしれません。 そこでこのコラムでは、健康診断の前日の飲食・行動の注意事項について紹介します。 健康診断が近い方はチェックして、事前準備に活用してください。 目次 1．健康診断は前日の過ごし方が大切 2．健康診断前日の食事 3．健康診断前日のお酒、アルコールの飲酒はNG |hcn| pbh| xyq| rtl| kdb| gps| cha| vrn| osr| hmu| yhl| sdf| idx| rhu| uqr| jas| rvo| mtm| wqv| iyc| wfk| jut| reg| wam| wsp| sxv| lco| ovm| egx| ciy| ndh| cyx| qpt| odw| wvx| jul| ucd| xas| xgl| gly| smi| vrn| awd| kij| qda| yyj| wwr| ftx| wbj| mdu|