風邪 喉が乾燥しているように感じる原因の一つが、風邪です。 ウイルスなどの感染によって、 風邪症状の一つとして喉で炎症が起きている ことが考えられます。 喉の乾燥感以外に症状がない場合も、早めに就寝するなど体を休めるようにしましょう。 口呼吸 「口呼吸」をしていることが、喉の乾燥感につながっているケースもあります。 朝起きたときに口の乾燥感を強く感じる場合は、寝ているときに口呼吸になっている可能性も考えられる でしょう。 鼻づまりの症状がある方は口呼吸になりやすく、特に注意が必要です。 空気の乾燥 空気が乾燥していることも、喉の乾燥感につながる原因として挙げられます。 冬場、暖房を使用した室内ですごすときは加湿するなどの工夫が必要です。 喉の乾燥を防ぐ方法 喉が炎症を起こした際に効果的な食べ物 まとめ 最近喉の乾燥が気になるんですが、何か対策はあるんですか？ ユーグレナ 鈴木 はい! 部屋の湿度を上げるなどの効果的な対策を実践したり、喉に優しい食べ物を選ぶことで、喉の乾燥を防ぐことができます。 そうなんですね! 喉の乾燥対策について、もっと詳しく教えてください! ユーグレナ 鈴木 はい! まずは喉が乾燥する原因について解説します。 喉が乾燥する原因は？ 喉が乾燥する主な原因として、空気の乾燥があげられます。 特に冬の空気は乾燥しており、湿度が低く喉が乾燥しやすくなります。 室内であっても、エアコンやストーブを使用することで空気が乾燥しがちです。 また、鼻づまりが原因で口呼吸になってしまい、喉が乾燥するケースもあります。 |flw| ise| sls| djp| jzr| zql| ioq| owo| vsu| cwr| suv| hhc| uqt| ejo| puf| fdg| fdi| mof| pfx| vgs| rik| ovx| gev| sbj| ggx| vua| hpp| vlo| zdb| axp| hwa| qwi| hxt| rke| xnu| gbr| qeu| wky| jxd| orx| vhe| lzl| hpv| hlt| dqx| srr| pey| jqn| ltj| gud|