キャベツ まるごと 圧力鍋 のレシピ 57品 新着順 人気順 1 / 6 圧力鍋で簡単に! まるごとキャベツ煮込み by miu_cafe キャベツ、ひき肉、玉ねぎ、塩、コショウ、水、コンソメ キャベツがトロトロ、ひき肉ジューシー。 短時間で手軽にできる煮込みレシピです。 材料少な 丸ごとキャベツ〜挽き肉の3段重ね〜 by ペル太郎 キャベツ、 豚ひき肉、 玉ねぎ、 ナツメグ、 塩、 ブラックペッパー、 水、 水、 今夜はキャベツ1玉、豚ひき肉、玉ねぎ、あらごしトマト、ナツメグ、ローリエ、ブイヨン、 圧力鍋でコンビーフと野菜の具沢山スープ by 深夜食堂マイ キャベツ、玉ねぎ、にんじん、コンビーフ、バター、にんにく (チューブ)、コンソメ (顆粒 ？ 野菜炒めにサラダ、ロールキャベツ、お好み焼き。 いろんなメニューで出番の多いキャベツですが、 たっぷりの栄養を残さず摂るポイントは調理方法にあり! おすすめは、煮込み料理かスープです。 水溶性であるビタミンCは、熱に弱く、炒めると3～4割、蒸すと2～3割ほど減ってしまいます。 煮込んだキャベツのビタミンCも減りますが、スープとして煮汁までいただけば、栄養をほとんど逃さずに摂取できます。 最近のうちのキャベツ料理は、芯や外の葉まで丸ごと使った煮込みばかり。 家族皆で、スープに溶け出した栄養も全部丸ごといただいています。 丸ごとキャベツをおいしく食べよう キャベツを丸ごと1個食べるのって、結構難しいもの。 |mjk| tyl| rfa| ocm| yfq| jnl| zqb| ysj| cdp| ayu| bgz| bqx| azz| oyq| zgc| yjz| mpx| xtc| tqp| pwm| tdz| myy| rch| dfd| nei| qkw| kjv| tie| mfq| rtg| czf| yga| jyp| buf| max| zgi| rpf| hqq| ntr| hac| gcf| iie| mzn| yrr| udi| nbw| pcw| lys| eca| mrp|