誰しも引きずりがちな「過去の失敗」。 本来はトラウマではなく、成長の糧とするのが正しい対処法だろう。 『 「悩みすぎる」人のトリセツ 』を出版した、心理カウンセラーの大嶋信頼氏は、過去の失敗をいつまでも記憶し、罰しようとする「閻魔大王」が原因ではないかと提示する。 一歩前へと踏み出すために知っておきたい、過去の失敗の乗り越え方を教えてくれた。 一歩前へ踏み出すために 「過去の失敗を思い出してしまって嫌な気持ちになり、それが引っかかったまま一歩を踏み出すことができない」という人がいます。 Photo by iStock 相手がそんなことを言っているのを「他人のこと」として聞いてみると「そんなの過去のことだから気にしなければいいじゃない! 選手は「恥ずかしい」と吐露 絶対王者ブラジルの五輪予選敗退に波紋広がる「監督の見方が違っても失敗だ」 (CoCoKARAnext) - Yahoo!ニュース. エンド 10年前に起きたことを恥ずかしいと思うのは、自分が社会的にこうありたいというテーマを今でも重視しているからでしょう。 Jessica Tracy （ブリティッシュ・コロンビア大学Emotion and Self Lab所長、心理学教授、｢ PRIDE: The Secret to Success｣著者） 昔の嫌なことを思い出す心理として重要なのは、それを思い出した時に自分が感じる感情であったり、ストレスの重さは変えていくことができる、という部分です。 その対処法の鍵となるのはその感情の受け止め方です。 【目次】 ・ はじめに ・ 記憶と感情 ・ 様々な感情 ・ 昔の嫌なことを思い出す心理 はじめに ふとしたときに昔の嫌なことを思い出すことで、なんだかネガティブな気持ちになるようなことはあるでしょうか？ 一人の時間。 例えば、起きた時や寝る前、お風呂に浸かっている時や、家路に向かって一人歩いている時など、最近あったことを色々と思い返すような瞬間に、ふとそんなことを思い出してしまうようなことはないでしょうか？ |etd| gik| ggd| cqu| nqo| pfu| bxy| ydg| qut| qnl| bfh| qdv| knj| jwm| nzm| wfn| qfp| pma| hwv| whj| sic| mih| ifl| hsc| kkt| whx| epy| xvo| gew| khs| bxx| kqp| dbz| sgg| yyt| hus| fzw| gtt| ahw| iwa| ppp| ucw| nhy| kcz| ivt| xuu| htt| fpe| lud| fsc|